喝各种矿泉水、饮料注意事项

要注意 钙、镁、钠等元素,以及其他微量元素的含量以及占比,

钙 20-30mg/L,

镁 10mg/L

矿物质含量为50-100mg/L最好,最多不要多于450mg/L,最低不要低于20mg/L,

要多钙少钠为好,要和弱碱性的比较好。

posted on   andydaopeng  阅读(251)  评论(0编辑  收藏  举报

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