如：蔬菜、水果、粗粮、尤其是地瓜。勤喝水，以增强肠的活力。
白开水、萝卜(生)、白菜心(生)、西葫芦(生)、豆芽、
花生米拌芹菜、海带萝卜汤、木耳白菜汤。
posted on 2013-07-17 16:42 andydaopeng 阅读(142) 评论(0) 编辑 收藏 举报
