一个学习太极拳的好教材

太极拳，对于中老年人的健身有着极大的益助它不用很大的场地，也不需要有伴，集体能练个人亦能练，只要找到了一个好教材，一般都可以慢慢的学习，根据我的实践学习，我向大家推荐一个我认为很好学的教材，

这几天在学习太极拳的过程中，查到了两个教程，一个是闻鸡起舞的太极拳学堂，主教老师是吴阿敏，我跟着学了两天，可就学不好，为什么学不好呢，她在做一个示范动作的时候，不是做完了后再去说，而是在做示范的时候常常中断了去说，这就让人如入雾中，两个动作之间分界也弄不清楚，方向也很难掌握，搞了几天让人烦燥，亦没有耐心再学下去了，于是我想在网上再查一个好学一点的教程，找了几个，终于发现了一个，遗憾的是始终不知道这个老师的姓名，要是知道了我肯定会帮她宣传的，这个末知名的老师教程名字是；“简化二十四式太极拳教学视频”共四集，这个老师教的好学一些，每个动作之间界线分明，上下连贯很清楚，每个动作都是连贯的，可以跟着老师学，一个小节学完后，又还可以从背面跟着老师练，这就比吴阿敏老师教的好学多啦，我只学了两天，就基本上能跟着老师简单的做几个动作了，像起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂滕拗步.手挥琵琶.倒卷肱我就能跟着老师练下来了，当然不是练得很到位的，在电脑上学，关健是一个方向不好掌握，不过先把这些动作粗略的记下来后，再遂步的去加精啦！如果学了这个老师的教材后再返回来学习吴阿敏老师的可能帮助就会大些了，这就叫理论与实际相结合了学啊，先理解粗略的动作了，再来理解吴阿敏老师的理论可能就不会感到烦燥啦！

我为了宣传这个老师的教程，又到网上去查这个老师的名字，可就是没有查出来，太可惜啦，这位老师要成无名高师啦，如果哪位也想学学太极拳，我建议你也去找这个教程，就用我说的名称去百度里面查就能查出来的。“简化二十四式太极拳教学视频”下面是这位老师的截图照片，