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正确的坐姿:√ 视线与地面平行;√ 上臂与小臂垂直,上臂与地面垂直,小臂和手与地面平行;√ 后背与大腿垂直,后背与地面垂直,大腿与地面平行;√ 大腿与小腿垂直或自然弯曲,脚得到地面或脚托的支撑;其中需要说明的是,这是一个相对完美的坐姿,但不是一个普通人能够保持的。有研... 阅读全文
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一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,... 阅读全文
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Q: 时间好像很多,但总是稍纵即逝、一下就被浪费掉了,怎么办呢?开复: 我在《第四封信》里的回答或许能给予你一点启示:“一位同学是这么描述大学生活的:‘大学和高中相比似乎没有什么太大的区别,每天依旧是学习,每次依旧是担心考试成绩……不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时... 阅读全文
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今天跟大家分享八条避免浪费时间的小技巧并加上自己的经验,希望能帮你提高工作和学习的效率。 1.If real work needs doing offline, disable the internet for an hour at a time. ... 阅读全文
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计算命令的执行时间:找到了一个 exec15.zip Exec - Written by Bill Stewart (bstewart@iname.com)Executes a program using the CreateProcess Win32 API.Usa... 阅读全文
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我们在写程式时,有不少时间都是在看别人的代码。 例如看小组的代码,看小组整合的守则,若一开始没规划怎么看, 就会“噜看噜苦(台语) ” 不管是参考也好,从开源抓下来研究也好,为了了解箇中含意,在有限的时间下,不免会对庞大的源代码解读感到压力。 网路上有一篇关于分析看... 阅读全文
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Willing to success, Hard working , Good Time management , Good relationship with people are all important skills i must to master and ... 阅读全文
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前一段时间,因为上医疗保险,选了半天医疗定点机构,有些小小心得,拿出来分享一下。大家要抛玉不要拍砖哦。一共要选6所定点医院,主要指导原则如下:1. 就近原则:要选离自己家和自己单位近的医院。2. 北京市16家A类定点医疗机构不用选,只要参加医疗保险就可以直接去就医享受... 阅读全文
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摘要:我在IT职场打滚超过10年了,从小小的程序员做到常务副总。相对于其它行业,IT职场应该算比较光明的了,但也陷阱重重,本文说说我的亲身体会,希望大家能在IT职场上战无不胜! 作者:张传波软件知识大学www.umlonline.cn/school/正文:我会先先说一... 阅读全文
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1、别低估任何人。2、你没那么多观众,别那么累。3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都... 阅读全文