摘要：
正确的坐姿：√ 视线与地面平行；√ 上臂与小臂垂直，上臂与地面垂直，小臂和手与地面平行；√ 后背与大腿垂直，后背与地面垂直，大腿与地面平行；√ 大腿与小腿垂直或自然弯曲，脚得到地面或脚托的支撑；其中需要说明的是，这是一个相对完美的坐姿，但不是一个普通人能够保持的。有研... 阅读全文
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一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，... 阅读全文
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Q: 时间好像很多，但总是稍纵即逝、一下就被浪费掉了，怎么办呢？开复: 我在《第四封信》里的回答或许能给予你一点启示：“一位同学是这么描述大学生活的：‘大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次依旧是担心考试成绩……不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时... 阅读全文
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今天跟大家分享八条避免浪费时间的小技巧并加上自己的经验，希望能帮你提高工作和学习的效率。 1.If real work needs doing offline, disable the internet for an hour at a time. ... 阅读全文
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计算命令的执行时间：找到了一个 exec15.zip Exec - Written by Bill Stewart (bstewart@iname.com)Executes a program using the CreateProcess Win32 API.Usa... 阅读全文
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我们在写程式时，有不少时间都是在看别人的代码。 例如看小组的代码，看小组整合的守则，若一开始没规划怎么看， 就会“噜看噜苦（台语） ” 不管是参考也好，从开源抓下来研究也好，为了了解箇中含意，在有限的时间下，不免会对庞大的源代码解读感到压力。 网路上有一篇关于分析看... 阅读全文
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Willing to success, Hard working , Good Time management , Good relationship with people are all important skills i must to master and ... 阅读全文
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前一段时间，因为上医疗保险，选了半天医疗定点机构，有些小小心得，拿出来分享一下。大家要抛玉不要拍砖哦。一共要选6所定点医院，主要指导原则如下：1. 就近原则：要选离自己家和自己单位近的医院。2. 北京市16家A类定点医疗机构不用选，只要参加医疗保险就可以直接去就医享受... 阅读全文
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摘要：我在IT职场打滚超过10年了，从小小的程序员做到常务副总。相对于其它行业，IT职场应该算比较光明的了，但也陷阱重重，本文说说我的亲身体会，希望大家能在IT职场上战无不胜！ 作者：张传波软件知识大学www.umlonline.cn/school/正文：我会先先说一... 阅读全文
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1、别低估任何人。2、你没那么多观众，别那么累。3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都... 阅读全文