摘要:
https://zhuanlan.zhihu.com/p/30845941 总结: 1、体力活动极少时,建议蛋白质摄入量每千克体重0.8g~1.2g; 2、运动人群、体力劳动者,建议蛋白质摄入量每千克体重1.2g~1.8g; 3、适量增加蛋白质摄入能帮助减脂者维持肌肉,帮助增肌者增长肌肉; 4、运动 阅读全文
摘要:
同的平台上对不同的数据类型分配的字节数是不同的,一般的,数据类型的字节数是由编辑器决定的(编译期间决定数据类型长度)。 简单来说,平台就是CPU+OS+Compiler,cpu的位是指一次性可处理的数据量是多少,1字节=8位,32位处理器可以一次性处理4个字节的数据量,依次类推。32位操作系统针对的 阅读全文