oracle 数据导入导出的疑惑

在ORACLE中，怎样才能把名为A的数据库中、U用户下　、HB表空间中的表和数据完全导出成一个DMP文件。

然后再导入到另一个全新的数据库中，从而实现数据的转移呢？

小弟知道要使用 exp/imp，也导出过大大小小很多种DMP，就是不知道哪种才是对的。

希望高手写一个示例。。。期待中。。。