提升编译链接的速度主要有以下三个方式：

1. 提高XCode编译时使用的线程数

defaults write com.apple.Xcode PBXNumberOfParallelBuildSubtasks 4

XCode默认使用与CPU核数相同的线程来进行编译，但由于编译过程中的IO操作往往比CPU运算要多，因此适当的提升线程数可以在一定程度上加快编译速度。本人采用的是4核的CPU，将线程数改为8后编译速度略有提升。

2. 将Debug Information Format改为DWARF

在工程对应Target的Build Settings中，找到Debug Information Format这一项，将Debug时的DWARF with dSYM file改为DWARF。
这一项设置的是是否将调试信息加入到可执行文件中，改为DWARF后，如果程序崩溃，将无法输出崩溃位置对应的函数堆栈，但由于Debug模式下可以在XCode中查看调试信息，所以改为DWARF影响并不大。这一项更改完之后，可以大幅提升编译速度。
需要注意的是，将Debug Information Format改为DWARF之后，会导致在Debug窗口无法查看相关类类型的成员变量的值。当需要查看这些值时，可以将Debug Information Format改回DWARF with dSYM file，clean（必须）之后重新编译即可。

3. 将Build Active Architecture Only改为Yes

在工程对应Target的Build Settings中，找到Build Active Architecture Only这一项，将Debug时的No改为Yes。
这一项设置的是是否仅编译当前架构的版本，如果为No，会编译所有架构的版本。需要注意的是，此选项在Release模式下必须为Yes，否则发布的ipa在部分设备上将不能运行。这一项更改完之后，可以显著提高编译速度。

本人在设置完以上三个项之后，编译时间从1分钟左右减少到10秒左右，因此效果还是相当明显的。