公式：计算你的拖延成本--看看你为你的拖延付出的代价

　　我在飞机上遇到一位女士。她去年本想考自 己喜欢的研究生，结果失败，却出乎意料地遇了 一份不错的工作。今年是考还是不考？她害怕考 了又考不上，浪费时间；但是不考又不安心，已 经纠结半年了。

我问她，去年你每天花多少时间学习？

她说我去年每天大概4个小时，学了3个月， 考前一周突击了一下，就差3分。

我又问她，现在你每天烦这件事情大概花你 多少时间？

她说从过年到现在（6个月）每天都在想， 上班下班都想，烦死了。

花时间来郁闷，是等待成本。花时间来尝 试，是穿越成本。这位女生花来郁闷的时间，如 果是每天5小时（上班下班都在想）

月，那就是900小时。而去年她差3分就过的考 研，每天用4小时，3个月，考前突击一周（算每 天20小时），成本计算如下：

穿越成本：（4h × 3 × 30）＋（20h× 7）= 500 h

等待成本：5h× 6 × 30 = 900h

等待成本几乎是穿越成本的1.8倍！

在这个故事里面，这个人陷入一个这样的心 智模式：越等待，越没有时间和信心；越没有时 间和信心，就越不敢考研。这个人会在今年考研 前最终放弃，在新的一年，等待的焦虑会继续消 磨这个人的信心和能力，一直到她终有一天完全 放弃为止。

当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真 正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等 待越不行动的怪圈。我把这个模式称为：“等死模式”。

我在一个聚会中间谈到了等死模式。

这个故事，我的一个朋友走出去，十分钟后满脸 喜色地回来告诉我们，YEAH！成了！

什么成了？原来这几天，她一直在纠结自己 是不是该给一个大客户打电话。这个客户是她的 一个重要资源：如果打了，她担心人家觉得自己 公司刚创业，对自己印象减分；如果不打，这个 单子肯定就没有下文了。

她已经为这个事情头痛了一星期，开始失眠，和 家人发脾气，面对客户越来越没有信心了。

她听完故事，迅速计算了一下自己的等待成 本和穿越成本：

等待成本：身心俱疲；拿不到单；影响自己 其他业务

穿越成本：身心愉快，早死早超生；还有成 功的可能；实在不成功，集中精力应付新的单子

与其在等死模式中消耗自己的心力与体力， 还不如去试一试！她走到洗手间，心跳加速，打 通电话，惊喜地听到对面的客户爽快地答应自 己，对方还开玩笑责怪她说：为什么现在才说， 还以为你找别人了呢。

一旦你陷入了等死模式，最好的选择就是行 动起来，进入穿越模式！穿越也许会有短期痛 苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。

《胜拖拉》的作者尼尔·菲奥里在书中写道：“我们 真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦 虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而 产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机 会而产生的深深的悔恨