1、对自己有清醒的认识，能承受压力：
如果把压力比做一块石头，那情商就是负重的能力，这样就好理解了吧？
例如一个明天的会议让你整夜失眠，并且开会时手心已经满是汗，那表现成什么样子就可想而知了。
很多时候，我们不是被困难打倒的，而是被压力压倒的。
2、性格开朗，人际关系良好：
谁都不喜欢天天那种拉着你诉苦，或是动不动就眼泪汪汪的朋友，开心果式的人物才会到处受欢迎。
“其实我也不想，可是怎么就不自觉的情绪低落了呢”--也许你会这样解释，
嗯，我们不能就这么屈服做情绪的奴隶，相反，我们要学会如何控制它。
3、懂得适时检讨、自我提高：
适时的有意识的避免、调节自己的情绪，遇到问题多检讨自己，而非职责他人，不断进行自我提高。
