2024年3月26日
为什么总感觉很累？身心疲劳
摘要： 《世界幸福报告》 1、中途不休息 俗话说：中午不睡，下午崩溃。经过一个上午的辛苦工作之后，中午如果不做休息，眼睛和头脑都得不到缓冲，然后下午继续劳累，身体自然会抗议，你当然会感觉很累了。 解决方法：劳逸结合很重要，中午最好还是要小憩一下，哪怕是短暂10分钟的闭目养神，让眼睛和头脑都得到一定舒缓，才有 阅读全文
posted @ 2024-03-26 18:06 平常xin 阅读(8) 评论(0) 推荐(0) 编辑