替换法。。。
使用豌豆荚或者其他手机工具，这里以豌豆荚为例
1.豌豆荚连接手机
2.进入豌豆荚的通讯录，随意选2个电话号码，导出为.csv格式
3.进入导出的csv文件，将excel里的电话号码按照它的格式替换上去，然后保存
4.进入豌豆荚通讯录，导入保存的文件，搞定
