读书笔记——高效能人士的七个习惯

第一章 由内而外全面造就自己

1. 相比于通过一些小技巧来达到人际关系或者其他一些什么事情，品德显得尤为重要，因为仅仅改变表面上的行为与态度，却忽略作为源头的思维定式，那么改变的成效一定有限。
2. 改变思维定式才能让生活出现根本性的变化。
3. 以原则为中心，以品德为基础，由内而外地实现个人效能和人际效能。由内而外指从自身做起，甚至更彻底一些，从自己的内心做起，包括自己的思维定式，品德操守和动机。
4. 我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并对起点有着首次般的了解。

• 我们都有想要改变自己现状的想法，但是有时候我们会更偏向于表面的改变，比如对于一个体重超标影响到健康的人来说，周围的人都会告诉他你要多运动、少吃油腻的食物，来达到减轻体重的目标，但是如果他只是按照人们所建议的开始行动，但是在他心中他并没有觉得维持一个正常的体重有多么重要，这也就是我们这里所说的通过一些小技巧或者仅仅改变表面的行动与态度，如果这个人他没有从心底里觉得正常的体重、健康的身体、均衡的饮食结构以及锻炼的习惯是很重要的，那么早晚他又会变成那个超重不健康的人，也就是所谓的治标不治本。只有从思维上改变我们的想法，我们的行动和态度才会长期持久健康的改变下去，当然在这里我们并没有提到品德的影响，我们这里只是单纯从一方面介绍了你想要改变自己所应该做的第一步，就是从思想上从内心上开始改变。
• 我们平时在生活中也会有这种感觉，我们总想找到一条捷径去达到我们的目的，我们希望我们能快速高效的完成一件事情，我们会请教别人、上网查询，我们获得了各种各样的“技巧”和“手段”，我们在生活中使用它们，获得了一些好的效果，但随着时间流逝，这些“技巧”和“手段”开始不起作用，我们才渐渐发现，这些“技巧”和“手段”只是因为当内心根源处的思想改变后而做出的，只有从根源上改变，从我们最基础的原则和我们的个人品德上做出一些改变，我们也会自动的做出那些我们所谓的“技巧”和“手段”。

第二章 七个习惯概述

• 个人领域的成功：

积极主动、以始为终、要事第一

• 公众领域的成功：

双赢思维、知彼解己、综合综效、以及不断更新

1. 习惯由知识，技巧以及意愿组成，知识指做什么，为何做，技巧指如何做，而意愿指想要做。
2. 保持产出和产能的平衡（可以应用于人际交往，学习生活）
3. 通俗来说，它是短期利益与长期目标之间的平衡，是好分数与刻苦努力之间的平衡，它是效能原则的精髓所在。

第三章 习惯一：积极主动

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是 外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

• 面对不同的刺激时，你不是只能被动承受，你可以自由的选择回应。

（“除非你愿意，否则没人能伤害你”——埃莉诺罗斯福）

• 伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应

（“除非拱手相让 ，否则没人能剥夺我们的自尊”——甘地）

• 我昨日的选择决定了今日的我

1. 专注于“影响圈”，即那些可以被我们掌控的我们关注的问题，专心做自己力所能及的事情，影响圈的核心就是作出承诺与信守承诺的能力，积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。

2. 对于那些错误，一定要立刻承认并加以改正。

3. 掌控人生的两种途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。

4. 承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们能够自我检讨，发现有带改进的地方，有待发挥的潜能以及优待克服的缺点，然后想象力与独立意志的天赋会配合自我意识，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。

5. 在自己身上找问题，做出承诺去遵守

第四章 习惯二：以终为始

1. 以你的人生目标作为衡量一切的标准，即个人最重视的期许或价值来决定一切。牢记自己的使命或者目标，就能确信日常的所做作为并非与之南辕北辙，并且每天都向着这个目标努力，不敢懈怠。

2. 在做任何事情之前，都要先认清方向。头脑中要时刻牢记：每天希望自己成为什么样的人，当务之急是什么。

3. 任何事都是经过两次创造而成，先在头脑中构思，然后付诸实践。

4. 确立明确的生活中心：以原则为中心。会使你保持冷静和客观，不受情绪和其他因素的干扰，综观全局（工作需要，家庭需要，其他相关因素以及不同决定的可能后果，深思熟虑后才做出正确的选择）。

5. 施行自我领导不是只要撰写一个使命宣言就行了，它是一个确立愿景和价值观，并让自己的生活遵从这些重要原则的过程。

• 心灵演练与确认：

确认包含五个因素：个人，积极，果断，可观，情感

在生活各种情景下进行心灵演练，坚持不懈的不断练习，让细节生动，景象清晰，你就会完成的清晰明确，面对这种场景时就不会害怕，陌生。

第五章 习惯三：要事第一

• 对前两个习惯的实现，执行和自然流露。它要求我们运用独立意志努力实现一个目标，即以原则为基础安排人生。

1. 成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想与目标，仍可以凭毅力克服心理障碍，克服这种心理首先要有明确的目标和使命，要有习惯二中所明确的人生方向和价值观，内心要有燃烧的激情，让自己对所有其他不相关的事情大声说“不”。克服这种心理还需要有独立意志，愿意为自己所不愿为之事，能够做到在特定时刻始终坚持自己的特定价值观，不屈服于一时的冲动和欲望。

2. 时间管理最重要的是如何分辨轻重缓急与组织培养能力

3. 第四代时间管理方法六标准

• 和谐一致：个人的理想与使命、角色与目标、工作重心与计划、欲望与自制之间，应和谐一致。

• 平衡功能：不同角色之间要兼顾，即剑客、家庭、个人发展的重要人生层面上平衡发展。

• 围绕中心：注重虽不紧急但极重要的事情，以一周为周期制订计划，7天中每天都有不同的优先目标，但基本7一致，相互呼应，秘诀在于依照事件本身的重要性来安排行事。

• 以人为本：行事固然讲求效率，但以原则为中心的人更重视人际关系的得失。因此有效的个人管理偶尔必须牺牲效率，迁就人的因素。

• 灵活变通：视个人作风与需要调整。

• 便于携带：管理工具便于携带可供随时参考修正。

由于我现在只对个人领域有兴趣，所以后面的章节就没有阅读了，笔记也只做到第五章。