上班就是演戏，拒绝内耗自己

不管在哪里上班，工作而已，不要太上头。

同事只是工作的伙伴，有些事别往心里去，能处就处，没必要取悦任何人。领导的评价也别太在意，领导也是打工的，没必要太恭维，尊重即可。

你记住了，领导批评你，听听就好，同事议论你，一笑而过就好。不要因为这些声音内耗自己的情绪。工作要有边界感，分内之事，义不容辞，分外之事，一律不过问。不想要的东西果断拒绝，不必勉强自己。

过剩的责任心，记得要收起，我们是去打工，不是去卖命的。工作只是我们的谋生手段，生活才是主要的。下班后，减少生活被工作打扰，别让生活被工作占据。