2022年12月1日
弹性站姿：感知身体的最好方法
摘要： 在《姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法》一书中，作者写道： **新跑步姿势中最重要、也最难以捉摸的要素就是知觉。**简单地讲，知觉就是一个人的适应和学习能力。它属于人体信息的输入–输出系统，是将感觉器官感觉到的信息传输给大脑，然后通过大脑分析形成动作指令的过程。对于跑步，良好的知觉能力可 阅读全文
posted @ 2022-12-01 19:29 捷后愚生 阅读(181) 评论(0) 推荐(0) 编辑