层次理论

逻辑层次

咨询师常用的底层思维工具,就是逻辑层次 。它是由罗伯特· 迪尔茨在1991年整合而成的。他认为每个人处理问题的时候,都分成五个层次:身份、价值观、能力策略、行为、环境。

当遇到一个问题,不要只盯着问题往前走,而是整体思考一下—— 在“身份-价值观-能力-行为-环境”哪个阶段被卡住了?找到被卡住的地方,再上一层楼思考,问题往往就能解决了。

上层的结构会决定下层,而下层很难影响上层。

咨询师看待问题的方式:他们不会一上来就解决你提出来的问题,而是思考问题到底出现在什么层面,以及如何让来询者养成“再上一层楼”的思维方式:理解逻辑层次的第一个好处,就是解决问题效率提高很多。

找准逻辑层次,重新定义问题
把事物和人分开

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一般的情况下,如果只牵涉到个人方面,我们只会用到较低的五个层次。当一个人觉得有困难时,我们若能够找出困难在哪一个层次的话,便能更快、更有效地帮他找出解决办法。

例如:孩子考试成绩不好,老师不同层次的看法:

  • 环境:“这不是他的错,教室里的噪声很多,而学校总有些使学生分神的事情发生!”(对孩子的影响力最小)

  • 行为:“他这次准备得不好。”(把责任推给孩子了)

  • 能力:“他对数学一向都领悟得很慢。”(不只是这次的问题,而是上升到一般的能力、意义的层次,范围大了)

  • 信念:“考试不大重要,重要的是他对学习有兴趣。”(范围更大,涉及价值观了)

  • 身份:“他不适合学数学,他太蠢了。”(这个层次比刚才四个更高,是因为所说的指向他的人的本质:他是一个怎样的人)

层次越低的问题,越容易解决。当问题升至信念或身份的层次时,解决便会困难得多。一般来说,一个低层次的问题,在更高层次里容易找到解决方法。反过来说,一个高层次的问题,用一个较低层次的解决方法,难以产生效果。除了用它来理解问题的解决可能之外,理解层次尚可以被应用在以下方面:

  • 手上有一个重要计划,可以按照理解层次的次序,由低至高,逐层做一次检讨。

  • 自己被一件事情困扰时,可以按照理解层次的次序,由低至高,搜索问题的根源,进而思考解决方案。

  • 引导朋友或下属处理问题时,也可以运用理解层次找出问题所在。

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从下至上的人生策划无效:
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更有效的策划是:
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当在下层挣扎的时候,如果能走到上层检讨一下自己的行为便会带来有效的突破。

《超级个体》 逻辑层次 | 做自己的生涯咨询师
《重塑心灵》 大脑处理事情的逻辑层面:理解层次


冰山模型

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马斯洛需求层次理论

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应用

用胡萝卜加大棒来管理员工,对应的是生理需求、安全感、归属感这几个比较低的层次。而员工最好的才能,只有当他感到被尊重、当他感到可以在这件事中得到自我实现的时候,才会被调用出来,否则他就没有奉献出来的责任。这可不是胡萝卜加大棒就能收买的,也不是强调几句爱岗敬业就可以解决的。
《高绩效教练》| 得到听书


成人发展理论

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三明治模型

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《精进》


问题层次理论

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学习金字塔

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学习和改变的逻辑层次

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https://www.zhihu.com/tardis/sogou/art/402143076

posted @ 2021-09-14 20:00  捷后愚生  阅读(921)  评论(0编辑  收藏  举报