2019年11月17日
关于跑步🏃闲谈
摘要： 运动跑步健身这些事，不是速成的神药，而是必须长期坚持服用，才会看到效果。 坚持跑步一个月，你会觉得身体更轻盈了。坚持跑步三个月，你会发现自己的耐力明显增强了。坚持跑步半年，10公里对你来说是小菜一碟。坚持跑步一年，你会发现自己爱上了跑步，而好身材，只是一个顺便的成果。 但是，如果你“坚持不跑步”的话 阅读全文
posted @ 2019-11-17 22:56 断浪狂刀忆年少 阅读(228) 评论(0) 推荐(0) 编辑