锻炼身体

最近总感觉身体虚弱，一直没有锻炼，大一到大三我还常常跑步呢，大四就停止了。晚上趁学生自习的时候去操场跑了两圈，边听MP3边跑，感觉的确不一样，不过跑的很累，因为中间的草坪刚浇完水，跑道上也是，我只好跑外圈，结果还是弄的双腿都是，我还要避免水沾起来，所以跑的很累，两圈就不行了。然后走了一圈，像以前那样压腿，结果费好大劲也不行，大学里我还可以平叉呢。接着挂在篮球架上引体向上，只能做到15个了，大学里我可以做30多个，最多的了，哎~~~~不行了不行了。

上周某个晚上去新建的体育馆打羽毛球，其实我不会大，以前几乎没玩过。和一个女的打的时候我老捡球，她打的还可以，是我不会玩，结果当然很郁闷啦，过一会干脆不玩了，郁闷~~~~~,还是跑步简单