如何快速地拆分合并的单元格并填充数据

在做Excel数据表为了美观、直观，经常会把相同内容的单元格数据合并。但这样做破坏了Excel表的完整性，不利于后期数据分析。这就要我们把合并的单元格重新拆分并填充数据，如何快速实现呢？