19 《白说》随想-白岩松 2018-3-30
19 《白说》随想-白岩松 2018-3-30
微信读书中看到有朋友在读这本书，对白岩松先生比较喜欢，比较钦佩，正好了解学习下大家思想
1 放松，给自己些宽裕的时间
去到一个能保证安静的地方，给自己发呆的时间，回到自己的内心，让自己了解生命。一定要休息，宁可少挣点钱，背后是一种对生命更透彻的理解
2 按下心灵的快门
到任何一个景点都不一定照相，因为生命很短，有照相的时间，不如用眼睛把风景留在记忆当中去感受，而不是当时不看，回家后再看照片。
3 走过的路无悔
所有读过的书都像是不断汇入江河的涓涓细流，帮助你慢慢地成长，变得壮阔、深远。你怎么知道是哪条汇入的溪流让黄河成为黄河，让长江成为长江？
4 忙里偷闲，记得让心静下来，闲下来
我们很难指望这些休闲活动演变为创造力，也很难让心灵腾飞。因为我们既不习惯与自己对话，也不习惯仰望星空。我们想闲却又怕闲也不会闲。
5 希望越走越好，越长大越成熟
与人的合作，对社会的了解，对自己的心理调控，经得起失败，经得起表扬，让自己走得稳，走得远，内心强大而不失趣味，永远对前方充满好奇……
6 读这本书，莫名有一种很安静的力量推动着我，只要看进去几句下，马上不自觉的平静，这种感觉真好，这就是好书吧
做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见
7 说的真好，有时候就是忧虑太多想太多，自己吓自己，反而忘了低头看看自己当下，珍惜每一刻，it's now!
如果总在为未来忧虑，而不能享受此时此刻的时光，你可以把整个余生都搭进去，但你真的打算这么过一辈子吗？要知道，你所担心的事情，只有不超过10%会变成现实，其余的都是自己吓自己。而且生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好今天，明天也还不错。
8 乐观，信心
面对挫折时仍然保有乐观的态度和坚定的信心
岁月活着不是非赢即输
9 适当远离手机，没那么多人没那么多事会找到自己这儿
手机阻止了无聊，也阻止了无聊所能够带来的好处。
价值得失不是非有即无
10 说的好
音乐不是让你“懂”的，只需要你去感受。音乐带给人的首先是一种生理反应，它的旋律让你的身体和神经慢慢松弛下来，然后生理再演变成心理，我们感到愉悦、感动、欢快或忧伤种种。
11 ～
同样的一个道理，《论语》是从正面解读的，《老子》是从背面评判的，因此它会给人非主流的感受。”
柔弱，兼卑
“江海所以能为百谷王者，以其善下之。”江海是最辽阔的水域，海纳百川，它为什么能成为百谷之王呢？因为它比别人低。 “海拔高度”是以海平面来计算的，海平面的海拔高度是0，它的低，成就了它的辽阔。这跟“上善若水”的含义是接续的。 那我们做人呢？一定要以逞强来证明自己高人一等吗？恰恰相反，真正的高人是柔弱的，谦卑的。
态度进退不是非取即舍
12 管住嘴，迈开腿----少吃一些，多动一动
现在的疾病，尤其是慢性病，大多是由营养过剩造成的。不妨问问自己，有多久没饿过了？我经常跟身边人说，如果吃饭前半个小时你开始感到饿了，说明上一顿饭量合适，不饿，就是前一餐吃多了。我们的身体不需要这么多营养，我们的“胃觉”比“味觉”传感要慢，因此当你的嘴感到“饱”的时候，胃已经过载了。
“储蓄健康”，它比储蓄金钱更重要。在我们身边，有太多的人好不容易积累了一些财富，却突如其来因病返贫；
真正的强大在于，我们能写下“韬光养晦”这四个字。时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人
13 关键是心态
“越把事儿当事儿，它就越是个事儿”，其实凡事可大可小，全然取决于你自己的判断。
时代真相不是非此即彼
14 喜欢，就这样
你会发现焦躁的心平息下来了，突然有种豁然开朗的安全感，你会发现你百思不得其解的困惑，千百年来被无数的人思考过，并且提供了各种各样的答案。真正使阅读成为一种深刻而愉悦的体验的，是你从中找到了自己，塑造了自己；而每一本在你心目中值得阅读和记住的书，都是因为其中蕴藏着未来你更期待的那个自己。
15 寻找让自己安静的力量
归根到底是要拯救心灵。
16 哈，三步曲，是不是为人处世的准则也适用？
弱国怎么震慑强国？首先你有致人于死地的武器，其次你说你敢用，再次别人真的相信你敢用。
第20章 null
一开始也很失望，很艰难，觉得梦想很遥远。既然遥远，就不去想它，只管低下头深一脚浅一脚走好眼前的每一步。走着走着，居然走出了一些挣扎的乐趣，走出些自我价值的承认和肯定。再走着走着，猛一抬头，发现自己已在岸边，梦想近在咫尺。
