2021年11月19日
NO.22 2021/11/19（06:15） [周五]
摘要： 早起的第二十二天啦，一天一更太费时间了，而且也没啥可写的，所以，从这周开始是一周一更。 跟着B站阿婆主锻炼了一周，每天锻炼+拉伸+泡沫轴按摩一共一个小时十分钟时间，五天下来小腿瘦了1cm，不知道这效果好是不好。 总之还是要继续坚持下去。 这几天午饭便当： 1、大虾 + 土豆烧排骨 + 火腿炒三色糙米 阅读全文
posted @ 2021-11-19 18:10 SophiaLeeXJ 阅读(25) 评论(0) 推荐(0) 编辑