2021年10月27日
NO.7 2021/10/27（06:15） [周三]
摘要： 今天是早起第七天啦，开心～ 每天基本都在干那些事，上厕所，刷牙，喝一大杯温开水，换运动服运动鞋，出门～ 小跑+走路到达运动地点-海边～ 然后打开keep，进行跑步训练～ 因为我们开始到达的大概是海边缘的中点位置，向另一边跑到尽头之后，又折返过来向另一边跑，运动一个小时左右，今天的持续运动量应该是这几 阅读全文
posted @ 2021-10-27 10:55 SophiaLeeXJ 阅读(25) 评论(0) 推荐(0) 编辑