NO.13 2021/11/09（06:05） [周二]

　　由于上周身体不适，休息了一周时间，现在开始继续早起打卡啦～

　　起来还是和往常一样，刷牙喝水出门。

　　沿着海边快走到另一边，找了个可以跳绳的小公园，那里有一群阿姨在给其中一位过生日，蛋糕、水果、鲜花、音乐，好不热闹。

　　在她们旁边不远处跳绳520个，本来还想继续跳的，他催我时间有点紧，得快点回去，因为中午的饭是西红柿土豆炖牛腩，牛腩炖起来费时间。

　　所以，午饭便当：西红柿土豆炖牛腩 + 水煮西兰花 + 米饭 + 紫菜蛋花汤。

　　恰早餐～

　　送我去上班～