NO.9 2021/10/29（06:00） [周五]

　　早起第九天，继续加油～

　　刷牙，没有上厕所，有点不开森。😔

　　喝水，换衣服出门～

　　到达海边是6点40左右。

　　还是跟着keep的音乐燃脂跑和极速燃脂走。

　　出发回去大概是七点四十左右，运动一个小时左右。

　　今天想吃肠粉，在楼底下买了份。

　　吃完拉伸，洗漱化妆～

　　今日份午餐：土豆烧鸡块+清炒豆芽+番茄蛋花汤+米饭+柚子。

　　出门搞钱～

　　今天依旧棒棒哒～

　　鼓掌👏👏👏～