摘要： 平时和Cynthia保持每周吃一次粗粮的饮食习惯，基本上是玉米、小米粥、麦片粥、红薯等。最近市场上出现了一种紫色的红薯（上海话讲“山芋”），外表与普通红薯山芋并无二致，可剥开薄薄的外皮，薯肉是紫色的，味道比普通山芋更好：口感更甜更香，入口有豆沙一样的颗粒感(其实以前在上海饭店里吃到过的，是跟芋艿、玉米等放在一起做，当时没有太在意) 。这种“紫心山芋”价格虽然比普通山芋贵了几倍，其实也就3块多一... 阅读全文