自我开始练瑜伽以后，愈来愈感觉它带给我身体的变化和好处。昨天去见一个跟我从小一块长大的朋友jimmy（也是小学时乒乓校队的队友），见到他时他正在家中玩魔兽，我立刻推荐他练瑜伽，并列数瑜伽的种种好处，特别是对常坐在电脑前的。他将信将疑之中把我带去的光盘拷入电脑，晚上我回家后他跟我说：“我已经练了一遍了，好累啊！”呵呵，看似简单的动作却有惊人的能量，这就是瑜伽的力量！
     昨天闲聊之余我跟jin又拿起球拍，去我们初中时的母校大战了一场，真是畅快淋漓！