偷影子的人

摘要： 引言：人们对意志力的很多理解存在问题。这不仅阻碍了他们走向成功，也为他们带来了不必要的压力。实际上，人们为了能够自控，仍把自己弄得筋疲力尽。大多数人采取的方法不仅毫无效果，反而会适得其反，甚至会导致自毁或失控。总结：这门课汇集了心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的一些理论。让我们渐渐学会如何改 阅读全文