陈果 幸福课2

朋友不是为了索取，相反，朋友是用来奉献，你之所以交朋友的原因是，你有那么多的爱要奉献
包容别人，也应该包容自己，包容自己就是那些自己应该做却没做的事情

孤独和寂寞不同
孤独是一种圆融的状态 和静清寂
寂寞的药方是社交，但社交是廉价的，是一种功利的目的

以真为美

朋友不是扎堆的人群，
朋友不是玩伴，不是酒友，不是搭子，
朋友不是盲目咱赞同，这样的人是跟班
朋友很多时候对你非常严厉，甚至对你近乎苛刻（yc），很多时候比你的敌人对你都严格

抱怨是一种毒气，是一种债务，和朋友抱怨，分享这些很烦恼的事情，就是把债务转移了
朋友不是这么用的，朋友是无用的
相反，朋友是用来奉献的，我们交这些朋友，是因为我们有这么多的爱要奉献 自由而无用的灵魂（FDU）
朋友是一种奢侈品，而不是一个日用品
和朋友在一起的时候，你没有可以需要做的行为，没有任何不得不要说的话，没有因为由需要打破冷场而非要投入的热情，那个时候你的感觉是满足而安宁，这就是朋友给你的效果

人和人之间最低档次的交流是语言
理解的同情，同情的理解 人和人之间的对话无需解释

你和我能不能成为朋友，不是你我能决定的，是由时间决定的，我们最多只能参与，影响而已
朋友让你变得更自由，而不是更不自由
我们关切我们的朋友，保护我们的朋友，但是我们不需要朋友有任何回报，甚至任何回应

学习
行不言之教
禅宗上的如何保持思想自由：
少一点人云亦云，多一点扪心自问
少一点自高自大，多一点自我检审
少一点夸夸奇谈，多一些踏实践行

自由不是放纵，自由是取舍，什么都想要，那么最后什么也得不到
live and let live