2019年8月24日
什么是看电脑正确姿势？显示器高度，眼睛更健康
摘要： 电脑显示屏的放置高度，屏幕中心应该低于眼睛注视水平10-20度的水平为最佳。注视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑显示屏在70厘米左右的距离，可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适，如颈部和背部酸痛等。使用电脑过程中，应该遵循20-20-20的原则：使用20分钟电脑后，应该往20英尺远的地方注视至少20秒。这样短时间多频率的休息可以放松眼睛的调节系统，能预防眼睛疲劳。每天长时间对着电脑3个小时以上的人群 阅读全文
posted @ 2019-08-24 12:18 张朋举 阅读(47412) 评论(0) 推荐(0) 编辑