课程表和作息时间表

一、课程表

	一	二	三	四	五
1	英语	语文	英语	数学	英语
2	数学	语文	英语	数学	语文
3	语文	地理	语文	语文	数学
4	生物	数学	数学	英语	音乐
1	英语	数学	美术	微机	生物
2	心理	英语	地理	体育	政治
3	政治	体育	语文	历史	历史

每周共7*5=35节课，统计如下：

1.英语 7 天天有，隔日2节

2.语文 7 天天有，隔日2节

3.数学 7 天天有，隔日2节

4.政治 2

5.历史 2

6.地理 2

7.体育 2

8.生物 1

9.心理 1

10.音乐 1

11.心理 1

12.美术 1

13.微机 1

 二、作息表

早	起床：6：00，洗脸10分钟 晨读：6：10 - 6：50，40分钟 早餐：6：50 - 7：10，20分钟 出发：7：10	学习40分钟：巩固晚上的背诵作业
上午	7：30 - 11：30	课堂学习4小时	4节课
中	到家：11：50 午餐：11：50 - 12：20 作业：12：20-1：00，40分钟 午休：1：00 - 1：50，50分钟 出发：1：50	学习40分钟：语文阅读	午休50分钟
下午	2：10 - 6：00	课堂学习3小时50分钟	3节课+课后服务
晚	到家：6：20 晚餐：6：20-7：00 作业：7：00 - 10：00，3小时 熄灯：10：00	学习3小时：作业，日记	睡眠8小时