摘要:
夏季除了炎热之外,还有一个特点是湿。我国南方,夏天盛行携带大量水汽的东南季风。由于冷暖气流相撞,因此夏日里降雨量大增。而此时又正值梅子黄熟之时,所以俗称此谓“黄梅雨”。虽然梅雨的出现有益于春播作物的茁壮生长,但是湿热气候却给健康带来麻烦。 立夏后容易引起“上火”。因气温上升而引起的中暑症状称为“外火”,可通过防暑降温、通风等措施可以防“外火”侵袭;而“内火”在中医而言则相当复杂难辨。 “内火”是人体阴阳失调而出现的内热证,按中医辨证可分为心火、肺火、胃火、肝火四种。 ● 心火,分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘,在饮食上可常吃莲子大米粥,或用生地黄、麦冬等泡茶喝;实...
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posted @ 2012-06-11 15:59
Randy0528
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