反馈的魅力

借鉴知乎一个问题：http://www.zhihu.com/question/28184567/answer/39898658

人做事情，都需要有个反馈，反馈的周期越久，感觉上就越困难。

反馈分为两种，一是正反馈，指的是事物的链式反应式的发展、爆发式的增长；二是负反馈，指的是事物为了维持当下的稳定状态，对扰动因素的控制。

自然界大多数事物的发展，都是遵循生长曲线的，即一开始到中期，都是凭借正反馈的力量推动着演变，但到了后期，系统内部愈发拥挤的时候，则是凭借负反馈的力量约束自

己，让自己保持稳定。

对于这种自然演变，当我们考虑到它的容量的时候，可以粗略地估计它的发展与演变历程、可以在一定程度上对事物作出预测，比如最终的事物内部元素的分布情况（高斯分

布），从而作出决策。

当然，这里的正负反馈以至于最终的高斯分布（即正态分布）只是一种理想模型，只能用作粗略的参考，毕竟某些时候还有一些“肥尾”（统计学用语）造成理想分布的扰动（某些时候，“肥尾”也是可以粗略预测的）。

1.先做个实验，找个空旷地，走直线，二十步，相信大多数人都没有问题。现在闭上眼睛，再走一遍，看看还是直线吗？为什么变难了？（实验时请注意安全，尽量两个人配合）

因为没有反馈。

2.再来个实验，磕瓜子，题主能磕一个小时无压力。我们换个规则，现在你只能磕，不能吃，瓜子仁留下来。磕一个小时，才把瓜子仁一次吃完。是不是有点无趣了？同样的时间，瓜子仁也没少吃，为什么感觉变了？

因为反馈的周期拉长了。

很多大事情，都是由一个个小事务重复或迭代而成，每个小事务中，包含了反馈和校正。反馈的周期越短，越为容易上手。磕瓜子容易，因为在两秒内就能得到反馈。而学习难，因为学习的反馈周期长。

一个典型的学习周期是这样：学习，思考，应用，校正。这个周期越短，学习就越轻松。合理的安排学习计划，缩短学习周期，同样的东西，可以学得更高效，轻松。

毅力重要，但没有大家想象的那么重要。

毅力决定了我们可以忍受多长的反馈周期，但没有决定我们可以学什么，不可以学什么。我曾以为自己背不了GRE单词，但在应用了合适的方法后，把1，2个月的学习周期缩短在1，2天内，5个月左右就把单词刷到了2万多。毅力可能是天生的，但方法是灵活的。

不仅学习如此，很多事情都可以应用这样的思路。

健身，就对着镜子举哑铃。

减肥，就每天早上称体重。

考试，就要刷题加改错。

学编程，就一边翻书，一边打开IDE。

买衣服，就要穿到身上照镜子。

刻意的提高毅力，是一个事倍功半的事，不如思考如何缩短反馈周期，降低学习难度，既提高了成绩，又增加了自信。