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2020年10月2日
小白健身 | 8个动作练爆胸大肌
摘要: 话不多说,欢迎加入健身交流群,交友、互相激励、打卡、学习姿势,快加入吧~微信cyx645016617 之前的背阔和腹肌的锻炼,我自己做了三次,感觉小有成效,感觉当我粉丝破万之前,我一定可以练成一个肌肉佬。 废话不多,今天是胸肌的好日子。下面八个动作,包括了胸大肌的整体大小的锻炼、胸部的上沿、外沿、下
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posted @ 2020-10-02 21:24 忽逢桃林
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