【读书】人生向前-读书笔记
思维导图概览
一、认识需求
1.认清无意义的漂流
1.1 我们是如何走向漂流的?
一般分为以下几个或者更多原因:
1.发生在我们没意识到的时候
在现实生活中,我们的婚姻、健康、事业都可能存在一些无益的假设,我们关于生活的想法不准确,除非我们改变视角,否则我们无法发现这些。
2.发生在我们注意力不集中的时候
也许,你沉迷于事业,认为事业的兴趣远远大于家庭,或者你这段时间特别繁忙的照顾孩子,而忽视了自我的健康;也许你太沉迷于app或者小程序,导致没有完成老板交给你的工作。
3.发生在我们承受不起的时候
有时候我们承担的事情超越了自己的能力范围。有时候我们被给予的超出了我们认为自己所能接受的极限;
4.发生在我们受骗时
我们大脑有着惊人的工作方式,我们经常无法意识到自己的信念和现实之间的关系。
1.2 无意义的漂流的后果
漂流可能会产生严重的后果,不仅对你有影响,而且对你的爱人和依靠你的人都有影响。
了解了漂流的后果,你就可以即刻采取措施予以纠正,以下是漂流后果中的某些沉重代价:
1.困惑
当我们漂流时,我们就像失去了人生的指南针,只会在原地打转。最终我们会怀疑人生的意义。
2.成本
人生中的漂流代价是可贵的,当我们在人生中反复曲折前近,不确定目标时,不妨停下来,确定方案后继续前行。
3.失去机会
除非我们有目的地,否则我们就很难把机会和干扰区分开,有时候可能由于我们的拖延症,令我们丧失很好的机会,毕竟机会都是有时限的。
4.痛苦
生活中的痛苦都是可以避免的,那些不可避免的痛苦都是我们自己造成的。
没有健康规划,我们可能生病、没有精力、吸毒、最终死掉;
没有事业规划,我们就不会有成就感、停滞不前、或者失业
没有婚姻规划,我们可能感到痛苦、分居、离婚
没有育儿规划,我们可能与儿女疏远,孩子受到伤害,最终留下遗憾
5.遗憾
最可悲的就是在生命结束之时,留下遗憾,要是以前…就好了
要是以前吃的好,锻炼身体,身体就不会那么差了
要是以前好好学习外语,就不至于到国外旅游没有交际能力了
要是以前好好与配偶交流,就不会离婚或者分居了
要是以前多花点时间教育孩子,就不会让他现在一事无成了
要是以前想开店就开店,就不会出现现在的财务窘迫了
要是….
人生没有彩排,每天都是现场直播!
1.3 对抗漂流的方法---人生规划
无论你现在处于何种状况,从现在起,开始改变,今天正确的选择,将从根本上改变明天的状况
2.人生规划
别做小计划,它们没有魔力,不足以激起人的血性,而且可能无法完成。做大计划,目标定得高,会使人充满希望,努力工作。记住:一份高尚而有逻辑的规划,一旦被记录下来,便不会消亡。
-------------丹尼尔.H伯纳姆
2.1 人生规划是什么
人生规划,到底什么是人生规划,下面是人生规划的描述:
人生规划是一份简短的书面文件,通常5-18页。它由你而写 ,为你而写。它描述了你想要如何被后人记住。它阐述了你个人事项的轻重缓急。它为你人生的每个主要领域都提供了具体的行动指南,把你从现在理想的位置带到你理想的目的地。重要的是,这是一份有生命力的文件,在之后的人生中你觉得有必要的时候可以调整。
2.2 问对问题很重要
在人生经历中,不管情况如何,最终的一条底线是,你永远无法选择什么发生在身上。事故和悲剧总会发生,要做的是选择如何面对这些情况,开始的最好方式之一就是自己提出正确的问题。
2.3 三个有力的问题
2.3.1 我希望自己如何被他人记得
无论做什么事情,最好的开始是计划每件事情的结尾。
2.3.2 什么最重要
反问自己什么是最重要的
2.3.3 我们怎样才能从当下到达我们的目的地
如果你想要改善你的人生,充分意识到你的潜力,你就需要清楚自己的位置,你想要到达的目的,你如何从前者到达后者。
2.4 为人生引路的GPS
2.4.1 GPS需要你输入目的地
在你决定想去的地方之前,它什么都不会做。
2.4.2 GPS能够帮助你更快、更顺利到达目的地
帮助你到达目的地,提供最近路线或者方向
2.4.3 GPS在你的进程中不断给你反馈
提供限速、路段提示、保证你的行程尽可能遇到最小阻碍
2.4.4 GPS帮你走回正轨
即使有GPS也可能出现转错弯了,但是GPS不会对针对你的错误而责怪你,只会指引你走上正轨。
2.4.5 GPS重新规划路线
在路上遇到堵车或者其他等情况,GPS会为你选择最新路线
2.4.6 GPS并不总是准确的
对于地图数据而言。要跟上所有的变化是一项严峻的考验:总有新道路、道路封闭、交通事故等情况发生。人生也是一样的,你必须根据你自己的实际情况进行调整。完善你自己的规划。
2.4.7 GPS需要投资
在人生中也是如此,人生规划也需要定期的投资,但是,最终是会得到回报的。
2.5 人生规划是终身的实践
真正的价值是变成常态、永无止境的进步。
3.人生规划的益处
无目的人就像没有舵的船。
-------------托马斯·卡莱尔
3.1 搞清事情的轻重缓急
作者由于经济萧条,在自己的人生规划中规划了自己需要休息,准备去旅行休假一周,但是正当飞机在中转站降落时,手机一打开就收到来自合伙人的邮件,让作者下周一在办公室等待自己,自己要跟同事去拜访他,妻子的决定是立马返回,但是作者分析了事情的轻重缓急后决定继续旅行,回复邮件给合伙人:下次寻找方便的时间再拜访。
3.2 保持平衡
在人生中,我们可能存在很多账户的资产,例如:健康、婚姻、家庭、事业等;所谓的平衡,就是各个方面都给予适度的关注,而不是完全相等的关注,有些方面关注的多,有些方面关注的少,但是每个方面都会得到必要的关注和资源,朝着你想要的结果前进。
3.3 过滤机会
一旦做好人生规划,他就给我过滤设备,使我能够变更优先顺序,确定什么是最重要的,重新整理我的人生,开始缩减我的活动。不放任机会来操纵自己,而是自己主动操作机会,接受重要的事情,拒绝其他所有机会。
3.4 面对现实
创建一份人生规划可以使用有能力解决当前的现实问题,不是因为你可以打败自己,而是因为你可以制定计划改变现状,获得你想要的人生。
3.5 展望未来
人生规划将让你想象到更好、更有吸引力的未来。他提供了机会,让你运用想象力来创造更美好的未来。
3.6 避免遗憾
人生中,虽然你不可能控制所有事情,但是你可以比想象中控制的好,有了规划,你可以很大程度地利用机会来达到你自己锁选择的目的地。
3.7 当你失去原因时
人们失去原因时,便会迷路。创建人生规划的原因时多样的,就如同人多种多样,但重要的是与你自己的理由相关。
所有外界的期望,所有的骄傲,所有对尴尬或失败的恐惧,在面对死亡时都消失了,只留下真正重要的东西。
----------史蒂夫·乔布斯
二、创建人生规划
1 设计遗产
1.1 从结尾开始
当我们思考遗产时,我们需要从结尾开始。作者以公司指导客户写悼词为例子,来告诉人们,在死后,别人对自己的评价,或者死后别人记住自己做出的贡献,从而指导客户创建一份有意义,强有力的人生规划。
1.2 每个人都会留下遗产
每个人都处于创造并刘希一笔遗产的过程。不管你喜欢与否,你现在的人生决定了你的遗产内容。你对周围的每个人都有影响,你会影响别人的人生,让它变好或者变换。换句话说,你的人生很重要。你活着是有原因的,你的工作就是找到这个原因。
1.3 为自己写悼词
写悼词时,要把他当做今天就要念出来,你开始考虑怎样让这些想象出来的回忆真实的发生。
1.4 充分利用余生
毕马威前任首席执行官----尤金·奥凯利,53岁的时候被诊断出晚期脑癌,在接下来的90天,他意识到康复是不可能了,奇迹也不可能发生,他以真正的CEO方式离开,为自己设立了目标。
2.确定轻重缓急
2.1 什么是最适合你的
在我们的人生中。也许你一直让别人决定什么是最重要的,这些人也许是你的父母,配偶,甚至是老板。但是我们自己应该清楚的认识自己,告诉自己什么对于自己才是最重要的。
2.2 确定你的“人生账户”
人生账户示意图由以你为中心的三个同心圆组成:
存在圆:最内环的只有你和自己相关的各种账户,包括你的精神、智力、身体账户。
关系圆:第二环是专注于你和他人关系的各种账户,包括你的婚姻、父母、社会关系账户
事业圆:第三环是你的职业、副业、财务账户等。
2.3 确定每个账户的情况
漂流
这是没有激情也没有进步的状态。激情通常发生在进步之前,因为他自然而然的带动进步。
提升
这是激情还没有进步的状态。你需要将激情放在实施新的战略、获得新的技能以及做些能推动进展的事情上。
转移
这是有进步但是没有激情的状态。你需要把重点放在点燃激情上。
良缘
这是既有激情又有进步的状态。你需要弄清楚你是怎么达到这一状态的。
2.4 给人生账户分出轻重缓急
只有在服务号自己的情况下,才能更好的服务于别人。如果你没有腾出时间阅读伟大的著作,你就没有什么值得和别人分享的智力资源。
2.5 大量的活动部件
我们必须关注自己的每个账户,当某个账户出问题时候,也不至于倾家荡产。
3.画出轨道
3.1 目标声明
设定自己的人生账户目标
3.2 设想的未来
- 置身未来
- 让想象力为你工作
- 使用所有五个的感官
- 记录你所看到的
- 用现在时
3.3 具体承诺
具体(Specific)
目标需要尽可能的具体,清晰,以至于你可以直接把他们拖到日程表上;
可测量(Measurable)
“你不能管理你无法衡量的东西”,只要有可能,就把结果量化
可执行(Actionable)
让每个承诺都以主动词出现,而不是助动词
现实(Realistic)
好的承诺固然好,但是也得力所能及
时限(Time-bound)
3.4 逐步改变
有时候,大的步骤是必要的。如果我们把工作弄得令人生畏,那么我们还没开始就主动放弃了。不管什么大目标,每天的小额投资可以带来巨大的改变。
例如:使用戴维·拉姆齐“债务滚雪球”过程,先还清小的债务,再还清大的债务。
以下是基本步骤:
1. 从小到大列出所有债务
2. 承诺要为每项债务支付最低还款额。
3. 找出额外钱数,加上最低还款额,用来偿还你的最小债务 — 此数额就是你的“雪球”数额
4.专注一天
人心中的计划像深水一样,但有智慧的人能将其引出来。
-------所罗门
意愿递减法则说,你推迟做某件事的时间越长,你真正做这件事情的可能性就越小,你将会失去所有的情感动力。
4.1 为什么一整天是很重要的
一天可以改变一切,这对国家如此,对个人也是如此。想想你自己的毕业日、结婚日,或升职日,或者,也想想很糟糕的日子:症断出癌症,一段婚姻的结束,或者亲人的死亡。无论是好还是坏,有些日子就是比其他日子对未来的影响大。
4.2别干坐着,行动起来
那些不愿意花一整天做人生规划的人,通常有5个借口:
①但是我太忙了
②但是我付不起这个代价
③但是我不太会写东西
④但我的老板不允许
⑤但我的配偶不允许
4.3 如何为抽出这段时间做准备
你的人生规划是否有效,在很大程度上取决于你准备的如何。我们采用以下5个环节:
①在日历上框处整块时间
②决定去哪里
③带上必要的物资
④下决心与外界切断联系
⑤请家人和同事帮忙
4.4 最大化这天的价值
检查自己的态度
提醒自己目标是什么
相信这一过程
倾听你的心灵
不担心它是否完美(完美主义,是拖延症之母)
保持专注
4.5 是时候开始做了
得不到的执行战略是幻觉
----------罗奇格西
自律就是有能力让自己做一些不太想做的事情,从而获得你真正想要的结果。
---------安迪·安德鲁斯
三、实践你的人生规划
1.执行计划
1.1 你有多少余裕
1.2 分诊你的日程表
1.3 分清轻重
1.4 学会优雅的说不
2.保持活力
2.1 每天阅读你的规划
2.2 每周回顾你的规划
2.3 每季调整你的规划
2.4 每年修改你的规划
3.加入革命
3.1 人生规划带来的商业意义
3.2 公司内的实施流程
3.3 我们真正想要什么
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个性签名:人的一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒
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