2023年7月17日
如何保持长时间专注
摘要： 疲劳理论 大脑走神想事的时候 ， DMN就会小号大脑 60% ~ 80%的能量 ， 作为对比 ， 我们有意识去完成复杂人物的时候也仅仅需要追加5%的能量 要想做到长时间专注 ， 就不得不直面大脑疲劳的问题。 从这理论就可以看出导致大脑疲劳最大的因素往往不是 手上做的复杂的任务 ， 而是分心走神 意想 阅读全文
posted @ 2023-07-17 22:24 捞月亮的小北 阅读(39) 评论(0) 推荐(0) 编辑
碎碎念
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posted @ 2023-07-17 10:36 捞月亮的小北 阅读(1) 评论(0) 推荐(0) 编辑