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批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。 ---戴尔·卡耐基 《人性的弱点》这本书是去年无意间买的，一直没来得及看，难得有一整块空闲的时间，恰好自己也想看看这方面的书，就把书拿了出来。 第一篇，第一小节，一个小时，书只翻了几页，但却思考了许久。开篇就是谈批评，恰好这两个字就触动了我的心弦。从小到大，我不知道被批评了多少次，有很多批评对我有用，也有很多是我至今都不接受的。有时候批评不起作用，可能还会招致愤恨，我觉得原因就在于批评者没有让被批评者意识到问题，再加上表达方式可能不当，善意的批评也会导致比较严重... 阅读全文
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一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了 天神面前："我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。"天神听了，微笑地问："但是这不是你今天来找 我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！"狮子轻轻吼了一声，说："天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣 的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！"天神笑道："你去找大象 阅读全文
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第一句 “人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能 处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。 第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，。 第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不... 阅读全文
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一.运动1.每天必须运动30分钟以后,温和的有氧运动,活动全身2.每隔1个半小时,起身活动腰部,颈部,肩部3.经常活动手指,由于手指长期握鼠标,会造成末梢神经炎4.经常眨眼睛,可以缓解眼部肌肉的紧张,而且促进眼部血液流通,是眼睛表面更加湿润,减少干涩,有效的保护眼睛5.点缓解眼疲劳的眼药水时,请认真看说明书,按剂量使用，切忌不可超剂量使用，对眼睛有危害,最好通过眨眼和做眼保健操,缓解眼部疲劳6.为防止小腹赘肉,可以坐椅子上，上身挺直,收缩小腹,分3组,每组20次,经常这样,可以有效防止小腹赘肉的积累二.饮食1.早餐必须吃,酸奶或豆浆配面包,等食物,切记不要空腹喝酸奶,牛奶,影响吸收2.午餐后最 阅读全文
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原文地址：http://www.nowamagic.net/librarys/veda/detail/2038 多去阅读思维训练类的书籍 这类书籍能提高你人生的加速度读书毋庸置疑是学习的最佳途径之一，但是为什么有的时候我们会感觉到，读书的学习效果并不明显，或者努力看了很多书却感觉进步不大。为什么会这样呢？这是因为有些事情你可能没有看清楚。人生是一场拉力赛，完成的工作就像走过的路程，工作能力就像行驶的速度。有些人的一生是匀速前进的，有些人是匀加速前进的，有些人……速度=初速度+加速度*时间。类似的，工作能力=知识储备+学习能力*时间。我认为学习能力是这个等式里面最重要的一项，因为它是你人生的加速 阅读全文
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原文地址：http://www.nowamagic.net/librarys/veda/detail/2050如何高效地阅读技术类书籍与博客 影像阅读法阅读是自我提升的一个有效方法，阅读书籍、阅读博客都是我们技术提升的重要手段之一。但是阅读的质量，阅读的方法很大程度上限制了我们的知识获取的深度与广度，如何高效的阅读就成了一个重要的话题。当你打算看一本书的时候，要确定它是不是你所需要的这点不用说，特别是技术类的书籍，很多都大同小异。因此，我觉得同一类的书籍，在于精而不在于多。很多书外包装精美，价格也不菲，但是买回来一细看，发现要么漏洞百出，要么是说的比较宽泛，缺少自己的特色，而且现在还有百度，. 阅读全文