保护自己的方法这么多，你竟然不知道！！！

《女孩别怕》
穿带有感光条的运动服，带手机等紧急救助卡设备。但不要在晚上玩手机走夜路，不带钱等贵重物品。

每天的跑步路线随机，提前熟悉跑步环境，有无路灯、保安、学校，出现意外及时去人多的地方。

禁止分享跑步路线，防止被别人跟踪。

结伴夜路的人是否熟悉，避免与不熟悉人夜跑防止出现意外。

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