年纪轻轻，脱发怎么办？
目录
内容大纲
一 头发的常识，了解一下
- 头发平均数量：10w根
- 头发生长速度：2.35-2.37mm/天，平均1cm/月
- 生长周期：生长期，退化期，休止期
- 每天正常生理脱落 50-100根头发
- 女性比男性头发增长速度快
- 头发脱落有季节性：秋冬脱，春夏长
1.头发的种类有哪些？
- 头发分类：干性（显得粗糙，无光，易分叉折断等等）、油性（油腻，发光发亮，发干细小，柔软无力，做造型比较困难）、中性（柔软光亮，不油腻，不干枯，比较理想）
2.是什么影响我们的发质？
- 影响发质的因素：
- 先天基因决定
- 外力损伤：暴力梳头，不合适的梳子等等
- 化学损伤：染发，泳池的水不干净，空气污染等等
- 热损伤：烫发
- 等等
二 脱发的诊断标准是什么？
1.每天掉多少头发算脱发？
- 病理性脱发：每天超过100根，持续三个月
- 拉发试验：五天不洗头，用手指拉起一束约5-60根的头发，轻轻顺着毛干方向滑动，掉超过六根：阳性（病理脱发），少于六根：阴性（生理脱发）
2.脱发到什么程度需要看医生？
- 病理性脱发适合看医生
三 常见的脱发类型有哪些？
1.雄激素性脱发：男女无别都会遇到；病因：熬夜、焦虑还是遗传？治疗方法：药物治疗、激光、植发、心理治疗该选哪个？
- 雄激素性脱发：男性多于女性
- 雄激素脱发原因：
- 基因遗传是主因（多级遗传的疾病）
- 雄激素代谢异常，雄激素受体的活性增强，头前额、头顶部活性酶增强（睾酮）
- 精神压力过大（诱因）
- 自慰频繁导致心理压力过大-应激反应导致脱发
- 治疗方法：
- 药物：非那雄胺（减少还原酶的活性）
- 使用抗雄激素受体活性的药物：洛尼治（音译）
- 程度治疗：
- 轻：首选药物治疗【男性（口服非那雄胺（保法止、启悦1mg/片·天），外用5%的米诺地尔）；女性（外用2-3%米诺地尔）】
- 中：首选药物治疗【男性（口服非那雄胺，外用5%的米诺地尔）；女性（外用2-3%米诺地尔）】
- 重：首选药物治疗【男性（口服非那雄胺，外用5%的米诺地尔）；女性（外用2-3%米诺地尔）】，一年左右时间效果不好，可选择毛发移植，一年以后，根据效果
- 效果（男性）：
- 口服保法止：3个月左右，头发脱落减缓，6-9个月开始生长，连续口服1-2年的效果比较好（若口服一年效果不好，建议停药）
- 5%的米诺地尔 3个月左右有效果，建议使用半年以上【曼迪，达飞西，雪瑞（音译）生产厂家】
- 植发
2.“鬼剃头”斑秃：不知道什么时候头发就掉了一块
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假性斑秃和斑秃有什么区别？
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斑秃、全秃和普秃区别在哪里？
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斑秃时需要做哪些检查？
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斑秃可以治愈吗？
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如何防止再次发生斑秃？
四 集中少见的脱发类型，万一遇到呢？
1.毛囊炎导致的脱发
- 口服抗生素
2.某些胎记导致的脱发
3.机械损伤性脱发
4.怀孕生孩子导致的脱发
- 生理性脱发：六个多月以后缓解
五 预防脱发的实用方法
1.如何正确减肥不脱发？
2.如何正确选择生发保健品？
- 生姜对缓解脱发没有效果
- 头皮按摩对头发脱落暂时没有科学依据
- 保健品为保健品，并不是药
- 何首乌治疗脱发并没有科学依据，有肝损伤副作用
3.如何烫染才能保证发质健康？
建议：
- 选择梳子：选择适合自己的梳子，不要太密，不暴力梳头
- 不要选择劣质的洗发水
- 不要使用吹风机
- 不要太阳暴晒
- 不要过度焦虑
