梦的心理解析

第一讲 梦的意义

从《盗梦空间》谈起：微小的信念的种子植入潜意识，让它自行生长，有一天会长成一棵大树，于是对人产生巨大的影响。
探讨：如何改变意识状态、探索潜意识的黑匣子、梦与心理治疗的关系、如何植入信念、如何清理心理创伤、如何重塑人格。
梦中各个人物的象征意义。
启示：要勇敢地面对和化解心理创伤，爱是最大的力量与最高的智慧，爱是需要表达的，不要把它锁在保险柜里。

梦的意义：

• 梦是无法拒绝的人生篇章，梦是内在情绪的调节器。（《吉尔加梅什史诗》,艾玛打针之梦）
• 梦是自我探索的窗口，梦是潜意识活动的舞台。（了解自我，减少外界恐惧和幻想，更加快乐健康智慧）
• 梦是自我成长的阶梯（自我察觉，人格阴影，行为模式，理想人格）
• 梦是灵感的栖息地，梦是创造力的源泉。（苯环）
• 梦是疾病的晴雨表。（敏感的潜意识则注意到身体的不适，转化为梦境）预示疾病的梦都重点强调身体的某种异样感觉，而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里。

第二讲 心理学中的梦理论

弗洛伊德：梦是愿望的满足。

“每个梦的意思都是对实现愿望的请求“。
对梦进行全面解释的第一人。
关于梦工作/伪装（来源于以前日子，童年经历，身体状态）：
（置换：把重要内容放于不引人注意的情节；凝缩：把许多单个想法变成一个图像；象征：用一个事物代表另一个事物；视觉化：把心理内容转变为视觉形象）

荣格：梦是自然的真理。

梦的基本目的不是经过伪装满足欲望，而是恢复心理平衡。（如：过分看重勇敢的人梦见胆小的老鼠）
人类世世代代经历的事件和情感，都会在心灵上留下痕迹，这些痕迹可以通过遗传传递（原型）。
原型是一种倾向，但可以通过一种形象出现。（有时梦中情节形象奇异）（心中的原始人）

弗洛姆：梦是象征性语言。

惯例的象征，偶然的象征，普遍的象征三类。

现代梦理论：

梦是一种表达方式，用象征性的符号表达我们内心潜藏的欲望、直觉的洞察和判断。
心灵的原始部分（原始人），释梦就是翻译“原始人”的来信。
以形象的、直觉的、情绪性的方式。
做梦是与潜意识沟通最直接的方式。

其他

阿德勒：梦是自我催眠。
生理心理学：梦在快波睡眠期。

第三讲 梦的表达方式

• 集锦：梦中的人物或事物既像这个又像那个。
• 变形：好似画漫画，突出某个人的某个特点。
• 省略：犹如电影蒙太奇。
• 借代：以此代彼。
• 并列：用两小段梦表示某种相关。（表示因果，表示非此即彼，表示共同存在的几个因素，用多个象征反复说明同一件事）
• 反语：使用相反的手法以掩饰梦者的真意。（例：某男生梦见自己为“第三者”实际为担心女友移情别恋）

第四讲 释梦的基本方法

释梦是科学，是需要学习的。
释梦的道德操守：部分内容单独交流。等等。
释梦的基本方法。联想分析法，扩充分析法，积极想象。

释梦六例：

• 1.男20岁。校园拍摄反映校园暴力的视频，尤其是校园恋爱暴力现象（但现实中并没有拍摄视频经验）。
  情感上有冲突，想办法去化解。
• 2.女，17岁的梦。上英语课，后来变成语文课，用报纸考试。
  反映学习焦虑，自我审视，学习上的盲目性和机械性。17岁时处于被动接受状态。还反映了擅于用他人来看待自己。
• 3.女，20岁，从高中开始重复此梦。多层梦，每次做此梦，都头疼，感觉非常累。
  这是一个自我觉醒，自我改变的梦。
  手--控制力。控制力可能还不够。
  只看到眼睛前方--缺乏投入度。
  头疼--有时要更加相信直觉。提醒有时不要太过理智。
• 4.女，8-20岁常做的一种梦。梦中赤身裸体而其他人衣衫整齐。却无法找到无人，也没有办法穿上衣服。
  梦中的裸体代表坦诚率真。衣服是自我保护等意义。
  内心一直在纠结是否需要坦诚率真。要有灵活度。
• 5.女，从小到大，一旦发烧或生病，就会重复此梦。黑白色，先是一堆线，然后一直闪，之后白茫茫一片，再过一会小黑点，之后变成类似万花筒。梦者感到很神奇。
  回归胎内记忆，久违的安全感。
• 6.女，18岁。被拉到拐卖儿童的微信群，父亲发信息要3个孩子。转眼周围荒芜人贩子追，沿着马路跑，到一个小屋，面前一女孩像初中同学，维吾尔族，家中一狗。她说我要是回不去的话，就回来找她。但是，梦者恐惧她家的那条狗。然后就醒了。
  父亲对自己的控制太过，强控制，将自己意志强加孩子身上。
  梦中的维吾尔族是未知的自己。
  很凶的狗，愤怒情绪。象征超理智（从小心里认同的道德规范）。超我。

第五讲 常见梦意象的象征意义

梦是以意象的象征意义来表达梦者的心理活动和心理内容的。

一、梦中人物形象

一般而言梦中人物很少直接对应现实中的同一个人，往往代表梦者的一种性格或另一个人。需要具体分析。
分析方法：

• 1.联想（梦中这个人会让你想到谁）

• 2.询问（梦中人有什么特点）

• 3.特殊的人物形象（集体潜意识的原型形象）

  智慧老人：原始智慧（如国王、老和尚、修女、教师、老者）
  
  女巫：直觉、智慧（有善恶之分）
  
  外国人：“外人”（不了解的自己）
  
  警察：“超我“或良知
  
  小偷：某种心理症结
  
  婴儿：想要孩子的愿望；新生的；脆弱的；渴望爱；纯洁、无辜、真实；“本我”
  

二、梦中动物

• 1.蛇
  智慧特质、性诱惑、性态度、蛇毒与攻击性、性、无虚荣心、缠与依赖感（蟒）。
  （毒和鬼的符号：象征消极情绪或者心理疾病）
• 2.鱼
  不具有攻击性（一般）。富裕；温和；温柔；性（简单，纯洁的）；祭品（献身）；吉祥；自由；活泼；阴柔之美。
• 3.鸟
  自由；自然；直接；简明；不虚饰（除锦鸡等）。
• 4.狮、虎、豹 +老鹰、公鸡、蜜蜂（金色阳光一族。）
  自信，勇敢，果断，敢于承担，威严，领导才能。
  狮子还有合群性高。但是怕背叛，很容易被受伤。
  老虎有孤独感，有才能但是没有这个欲望。
  豹子爆发力强。
• 5.猫
  自信，骄傲。妩媚，可爱。
• 6.狗（犬类）
  忠诚，理性，团结，超我（正义良知）
• 7.猪
  适应性好，随遇而安，但不太有追求
• 8.草食性动物
  大象、羊、骆驼、鹿、马、松鼠、牛、兔子。（除大象，情感脆弱，容易有挫伤感）
  骆驼更强调坚韧。
  马张扬，自信。
  牛倔强，不灵活。不轻易退缩。
  羊温顺，可能会逆来顺受（要尽量避免）。
  鹿，有灵性，安全性差。
  兔子，可爱，胆小，恶作剧。
  松鼠，机敏灵活。
• 9.象征自卑的动物
  虫子（自卑更重），蚂蚁，蜥蜴，鳄鱼，老鼠，青蛙，蜈蚣，癞蛤蟆
  蚂蚁--还勤奋。
  老鼠--还代表死亡，性。
  蜈蚣--还代表消极情绪和某些心理疾病。
  蜥蜴--灵活
  鳄鱼--不仅自卑，还有攻击性（阴暗间攻击）
  青蛙，癞蛤蟆--常与美好东西在一起。
• 10.象征神秘、直觉的动物（多为夜行动物）
  蝙蝠，黄鼠狼，乌龟，猫，蛇，蜘蛛。
  以蝙蝠举例：恐惧，受伤感，吸血鬼（象征一种不健康的方式，不尊重他人而剥夺）

三、梦中植物

• 树：多为男性气质的自我认定。松树，高洁-坚毅等
• 花：多为女性气质的自我认定。郁金香-清高孤傲。荷花-水孕育生命，女性。

四、梦中身体部位

• 头：理智、理性。
  一个人现实中理智，但是遇到一个需要感性解决的，出现头疼，是心因性疾病。特例：砍头，腰斩等，象征自信心不足。

• 长发：缠绵的情感。

• 眼睛：智慧（类似灯、星星）。

• 胡须：男子气：男性的性。

• 胸部：性，爱的愿望

• 乳房：母亲（原型大地母亲--新生命的源泉） （成年人反复梦见自己母亲的乳房，则表明缺乏独立性，在精神层面尚未“断奶”）

  女，32岁，多年重复一梦：自己像一个斑点，一些硕大，圆滚滚的庞然大物在周围旋转，越变越大，仿佛要吞没，觉的自己消失在里面。
  个性、自我的丧失。害怕丧失生命的恐惧。窒息感。（梦者的母亲：高大丰满，性格强势。）

第六讲 常见的梦主题

一、被追赶的梦

最常见的梦主题
是恐惧情绪的表现，追赶者是自己的一部分（良心、价值观、回忆、忧虑或痛苦）
被追赶的一些结局和健康策略：
1.被咬或被杀--压抑本能
2.装死或藏起来--自欺欺人
3.正面搏斗--压抑年深日久，过于理性
健康策略：握手言和（尤其是在梦中握手言和）

二、迟到或误车的梦

1、没有赶上机会
2、对一件事情的态度相互矛盾
3、受到百般阻挠最终迟到的梦与现实中人们对某事感到焦虑的情况很相似。

三、飞翔的梦

梦的基调很重要。
1、快乐、自由、自信（快乐）
2、“好高骛远”，回避现实（紧张焦虑）
3、“曲高和寡”的孤独
4、性梦（有其他的性象征物）

四、考试的梦

现实中面临考试时：担心，安慰
现实中未面临考试时：“面临考验”
目的是安慰自己提醒自己指示处境。

五、掉牙的梦

1、现实中牙齿轻微松动
2、现实中某亲人有生命危险（骨肉分离）
3、“没脸面”、“丢人
4、忍耐（打落牙齿肚里吞）
5、说话不谨慎（口无遮拦）
6、失去决断力
7、对父亲的恐惧（阉割恐惧）
8、成长的喜悦

六、裸体的梦

1、现实警告（出门前的准备充分吗？）
2、“坦诚相见”、率性自然。 担心与别人格格不入
3、害怕“被人看穿” 安全感不太好的人易做
4、性态度（坦然接受/为之窘迫）
5、性欲望的满足

七、战斗的梦

1、竞争
2、反抗
3、克服困难
梦中的地方往往是自己：一种不愿承认的想法，自卑的心理，压抑的消极情绪
解决内心矛盾的最佳方法：“化敌为友”。

八、上下楼梯的梦（上下坡，电梯等）

1、象征社会地位
2、自我成长
3、Freud：楼梯是性象征

第七讲 梦的心理解析与心理健康

释梦为何能促进心理健康

• 1、梦是内心中“原始人”（较原始的心理结构）的产物，能告诉我们许多真相，以面对现实。
• 2、梦更接近本能，更知道内心真正的需要。
• 3、许多心理问题源于自欺和对自己的不了解。
• 4、释梦可以促进自我接纳，承认自己是凡人。

释梦是探索潜意识的夜明珠

• 1、释梦可以增加自知和她知。
• 2、释梦是助人的工具。
• 3、释梦是改善性格的仙丹。
• 4、释梦可以辅助人生选择。
• 5、释梦能够消除不必要的焦虑。
• 6、释梦能够辅助心理咨询与治疗。