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2024年2月15日
【译】自控力强的人的秘密生活(比你想象更容易)
摘要: 原作:里卡·伊瓦内宁 引言:研究表明,自控力强的人善于避免诱惑,而不是抵制诱惑 “如果我有更多的自制力就好了。”“我没有这么铁石心肠。”“我也想享受生活——而不仅仅是受苦。” 这些都是当人们了解到我的生活方式时可能会说的话。 我就是那种令人讨厌的人之一,每天吃大量的水果和蔬菜,每周锻炼五次,存下一部
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posted @ 2024-02-15 12:05 白鹿原老张
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