狂霞霞

摘要： 和身边的家人朋友聊天的时候，发现大家好像健康管理做的都不是很到位，但是这是真的很重要的一点，就拿出来和大家分享一下。 特别提醒：看懂下面的文字不需要任何 医学知识 。 第一阶段：了解自己身体情况 有些人把健康管理曲解成了一些公式： 比如：定期，早晚刷两次牙、洗两次脸，剪指甲，每天八杯水。 我觉得这是 阅读全文