05 2023 档案

时间管理篇加餐

摘要：# 5h以下加餐 ## 拖延 很难开始一个任务 觉得很累，先休息，先玩一下啊 很难开始执行一个计划。 磨蹭 5h以上已经形成习惯，到点就该去学习了。 ### 关于游戏 阶段性。 自制力不ok，卸载游戏，等上了5h之后装回来 短视频，视频，知乎，小说不用卸载，用来娱乐 小说容易沉浸，最好每天最后的休息 阅读全文

posted @ 2023-05-21 06:36 Kanna_STELLA 阅读(30) 评论(0) 推荐(0) 编辑

时间管理篇

摘要：3：09-4：20看了时间管理篇 # 注意事项 ## a必要性 时间没去到8小时，考虑效率意义不大。 方法是引擎，时间是汽油，没汽油是跑不起来的。 ## b不靠学习动力 提升时间不靠动力，靠习惯 ## c用科学方法培养习惯 用科学的方法培养习惯， ## d每个阶段的犯法，都是那个阶段专属的。 每个阶 阅读全文

posted @ 2023-05-21 05:24 Kanna_STELLA 阅读(24) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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