[唱歌系统练习] 2. 呼吸
2019-12-16 08:18 Johnson_强生仔仔 阅读(354) 评论(0) 编辑 收藏 举报以下是我在喜马拉雅大宝哥里面听的专辑流行演唱-微课堂中的《呼吸》所做的笔记和总结。
演唱示范歌曲:
无
要点:未曾发声先练气。
1. 呼吸 -- 用的是腹式呼吸。特征: 吸气时胸不会鼓起来,不会耸肩,而是腹部往外顶。
2. 腹式呼吸的好处:能短时间快速吸口气,较好的控制,吸气快,动作小。
3. 吸气时从嘴和鼻子都吸气,只不过鼻子吸气相对少些。
4. 为啥气吸到肺,胸不会被顶起来,而是腹部?因为胸腔给肺留的空间足够大,气确实是给肺,但是因为横膈膜的原因,我们可以将压力转给腹部。
5. 单纯腹式呼吸吐气时,也就是你的肚子如果是软的,那么气的强弱大小会不稳定。所以需要吐气时腹肌稍微紧绷,控制出气的稳定性。(最理想的情况是自己站着时腹肌自然就紧绷,多做腹式呼吸的练习)
6. 找不到腹式呼吸的感觉时,躺下来找感觉,因为人躺下来的时候是完全的腹式呼吸。再慢慢坐起来去感受。
练习要点:自己唱歌的时候用手去感受肚子,吸气时腹部涨起来,吐气时腹肌应该是稍微紧绷。