来自一名经历过内卷和中年危机的秃头程序员，35岁以后如何在大厂工作升职加薪？成功逆袭阿里P8

缘起

这两天在脉脉看到一则贴子：

一直不信的35岁危机，好像被自己遇到了。一直很努力的保持竞争力，独角兽和大厂经验都有，换3次工作都是因为遇到业务瓶颈及个人成长变慢。没走上管理岗，最近看机会明显和2年前不同了。cv人才过剩，很多面试官都是小年轻，大家对工作10年35岁的人预期太高了，人生真难，我也只是刚工作10年而已啊！

互联网职场现状

中年危机的话题，这几年非常火，我们看到这个词，心里都不免咯噔一下。毕竟，除了身处其中的中年人，对其最关心的，莫过于二十多岁的职场青年人了。

我未到中年，身边熟悉的不少朋友，从事互联网行业，年龄在 35 岁附近。常常，我通过观察他们，想象自己的未来的样子。

这些朋友，更准确的说，是我的老师，师兄，前辈，在三十多岁的年纪，人生境况各不相同。

有位师兄，打拼多年，现在的职级是阿里 P9。这一两年和他联系较多，主要是作为晚辈后生请教问题。阿里集团有十万员工，在 P9 职级的员工只有寥寥千人，所能够获得的工资和股票，远远超过了普通人的期望。我问过他，怎么看待这几年愈演愈烈的中年危机话题。他没有多说，只淡淡的提了一句，「其实不是像大家讲的那样紧张，如果三四十岁，职级还是 P6，能不中年危机吗」，这里需要说明一下，阿里的硕士入职定级一般是 P5。

我们来品品这句话，是有一定信息量的。诚然，以这位师兄取得的成绩和社会地位，中年危机对他来说，可能是没有亲密接触过的。但从以往的交流中，我知道师兄热爱思考，也热爱与人打交道，甚至对我这样一位寂寂无名的晚辈后生都经常保持联系。所以他对社会百相是有着高于一般人的认知的。他之所以这样说，其实是想告诉我，在他的观念里，与其说职场中年危机是一种现象，倒不如说是一种结果。

何出此言，从毕业后的二十多岁，到可能出现中年危机的三四十岁，这十几年里，有些东西的改变是我们无法阻止的，例如身体机能的下降，精力明显没有青年时旺盛了。但有些东西，是我们可以争取的。

像师兄说的，如果一个程序员，人近中年，还在相对而言较低的职级位置上，这十几年的时间，基本是处于一种原地踏步的状态，过着温水煮青蛙的日子，技术深度和广度都停滞不前，当公司的效益下滑时，很容易成为优化的目标。

那如果，十几年如一日的专研技术，在技术上有所沉淀，能够避免职场中年危机吗，相信这个问题，也是很多热爱技术的朋友一直苦苦思考的。

我曾经很自以为是的认为，中年危机可能是很多人为自己年轻时候的不努力找借口，是在品尝年轻时碌碌无为种下的恶果。后来了解的人和事越多，越发觉得自己的认知过于简单了。

有一位我十分佩服的前辈沈世钧，他是一家著名外企的技术专家。我们知道，计算机领域的知识更新迭代非常快，很多人会不断的学习新出来的知识，更新自己的技术栈。在这一点上，沈老师做的更为出色，他每年都会更新自己的简历，去市场上面试一波。

这样做有两个理由，其一是更清楚市场更关心哪些技术，更加了解技术趋势。其二是想弄明白自己的市场竞争力如何。

从 30 岁到 40 岁，沈老师年年如此，这种方式一次鞭策着他不断的追踪前沿技术，屹立在技术前沿，与年轻人同台竞技。

然而，事情的发展，可能会与自己的预期大相径庭。原以为自己这般超越常人的努力，日积月累，能够不断提升自身的市场竞争力，结果随着这些年面试的进行，一种窘境越发明显了。

一年一年，面试的结果每况愈下，如果从技术上来说，沈老师的表现是逐年提升的，唯一的问题很简单，就是年龄。

2019 年初，沈老师参加了一场面试，前几轮状态非常好，一路过关斩将，当时心想这个 offer 十拿九稳了，结果却在总监面惨淡受挫。

推门而入的那一刹，总监的脸上表现出了些许的惊诧和失望，草草问了数据库并发处理的问题，就结束了面试。

这次面试，即使是事过数月，我依然清楚的记得那位总监脸上的表情，他期待的显然不是一个奸滑，油腻的中年大叔，而是一个血气方刚，听话，能加班的精壮小伙。

前辈们的苦涩经历，甚至让我们怀疑「努力」二字的价值和意义。但，我们的努力没错，只是有时候，我们过于沉浸于努力所带来的充实感，在不断的前进中自我麻痹。

现实很美好，现实很骨感，现实很残忍，选择更好的方向去努力，更为重要。

技术是程序员安身立命的本领，很多人崇尚技术，但技术并不能给我们带来数十年的安稳。

不知道大家有没有思考过，为什么现在计算机应届生的起薪，要远远高于其他行业，比如物理学、生物学、航天学。为什么呢，是因为计算机的技术更高级吗，还是因为我们这些从业者更努力。想必我们心知肚明，都不是。我们能够拥有不错的机遇，是因为计算机行业还处于上升阶段，我们幸运的遇上了互联网的行业爆发式增长。

曾经的能源、机械、土建行业，也经历过这样的过程，但不幸的是，计算机领域的发展速度，是历史上任何一个行业前所未有的。身处这个领域中，从完全竞争阶段到寡头垄断阶段的过程，所需的时间非常短。阿里腾讯从摇摇欲坠，到跻身全球十大互联网公司，仅仅花了十几年时间。

速度越快，需要的新鲜血液就越多，更新迭代就越快，竞争力弱了，自然很容易被优化。也许我们的技术还在，精力还在，但当社会开始嫌弃年龄大了的中年人，我们也无法独善其身。

说了这么多，都是在阐述中年危机的背景和现状，关于解决办法，我自然是说不出来，也不可能在这里胡诌一通。我只想聊聊自己的预防方法。

预防建议

我想多给自己一些选择，将潜在的风险分散开来。

试想，如果家庭的收入，仅仅是自己的一份工资，那连生病都是一种奢侈。但好在，这个社会很公平，压力很大，机会不少，我可以对自己进行各种投资。

首先是职场投资，我喜欢专研技术，喜欢与前辈交流，请教职场经验，了解专业领域的前景，避开吃力不讨好的坑，保证自己的主业不要走岔路，稳定发展。

我自己做Java开发已经是接近八年，在小厂待过，也去过华为，OPPO等大厂待过，19年5月份进了阿里一直到现在。

阿里除了优秀的同事之外，大公司里往往还有丰富的内部文档和资料。同时我在内部看到了很多优秀的文章，也有很多优秀的技术沙龙和分享。现在想起来2年下来，也没有去过几次，文章和资料看得也不算多，现在想想颇为遗憾。别的不说，就拿推荐领域而言，近些年质量不错的论文往往都来源于大公司尤其是国内的大公司，以阿里、华为和头条为主。除了公开的论文，公司内部还有很多技术相关的资料和文档，这些真的可以说是有价无市，非常珍贵。

以下分享一下我近八年抗战Java的具体学习路线及笔记文档，希望能让程序员放下自我，不断学习交流，帮助到有心提升技术的朋友！

K8s学习指南

k8s是为容器服务而生的一个可移植容器的编排管理工具，越来越多的公司正在拥抱k8s，并且当前k8s已经主导了云业务流程，推动了微服务架构等热门技术的普及和落地，正在如火如荼的发展。

Spring Cloud微服务实战

SpringCloudAlbaba笔记

redis深度笔记:核心原理和应用实践.

珍藏版Mybatis：入门+配置信息+印射+缓存+整合Spring+面试

MySQL性能调优与架构设计解析文档

Nginx实战

ElasticSearch学习笔记

1000道互联网Java.工程师面试题

我所接触的Java开发者，百分之九十五以上
都遇到一下几点致命弱点

如果这些问题也是阻止你升职加薪，跳槽大厂的阻碍。
那么我确信可以帮你突破瓶颈!

先自我介绍一下，小编13年上海交大毕业，曾经在小公司待过，也去过华为、
OPPO等大厂，18年进入阿里- -直到现在。
深知大多数初中级Java_工程师，想要提升技能，往往是自己摸索成长或者是报班学习，但对于培训机构动则近万的学费，着实压力不小。自己不成体系的自学效果又低效漫长，且极易碰到天花板技术停滞不前!

因此收集整理了一份《Java开发全套核心知识点整理》送给大家，初衷也很简单，就是希望能够帮助到想自学提升又不知道该从何学起的朋友,同时减轻大家的负担和节省时间。

由于篇幅限制，详解资料太全面，细节内容太多，所以只把部分知识点截图出来粗略的介绍，每个小节点里面都有更细化的内容!