心理学书上讲人上瘾是因为大脑中的奖励机制，我以身试法，感觉事实并没有这么简单，可能还要加上另外两个重要的因素：身临其境感和习惯性决策机制。奖励机制是核心，身临其境感为奖励提供前提，习惯性决策的养成（依赖性）做为奖励机制的补充。
毒品和赌博上瘾研究中之所以只关注奖励机制，是因为毒品可以在生理上提供任何时间都绝对有效的奖励，而赌博提供的金钱也是无可辩驳的奖励。但网络游戏就并非如此，游戏中所有的一切都是虚拟的，打怪物和完成任务得到的装备和经验必须得到玩家的珍视，才能扮演奖励的角色。所以，一个能让人上瘾的网络游戏必须让玩家与角色合一，把给予角色的奖励看成对自己的奖励。既是：我不会想：“我给我的战士角色打到了一把伤害奇高的神圣巨剑，这样他就应该能同时战胜两个僵尸”，而是想“哈！我搞到了一把伤害奇高的神圣巨剑，我要让上次害我挂掉n次的僵尸们尝尝什么叫圣光的审判，这样子小镇上那位孩子被撕碎的母亲应该会感激我的，嗯，她说过会把她祖传的一个魔法戒指奖励我，那个戒指，好像不错。。。。”一个“成功“的游戏要能让玩家进入游戏，能做到本人与角色的统一，以至于需要游戏公司提醒“游戏中人物也许不需要吃饭，但是你需要，我们不希望失去任何忠实的玩家(暴雪语)” WOW有做到这一点的优势，网络游戏的玩家互动是游戏主体，这让游戏不像一部电子书而像真实的世界。其逼真的三维效果和世界设定也让人产生身临其境的幻觉。
为什么要习惯性决策呢? 因为设计人员怎么努力，也无法确保永远提供有效的奖励，有时候难免会打得“很郁闷”。比如我32级的时候，在一个地区的任务全都做完了，等级也提升到了这个区域的较高等级。如果继续在这个区域呆着，就只能机械的杀怪升级（杀几百个怪物升一级 -_-"），这种奖励，已经没有什么吸引力了。按说，这个时候我应该进入到下一个等级较高的区域，然后有大量新鲜的任务来继续提供奖励。但我遇到了一个问题－在这个区域，有大量的敌对阵营的高等级玩家恶意的去猎杀低等级玩家，虽然被杀不会损失什么东西，但跑回去捡尸体要浪费很长时间，被猎杀的恐惧、无助和屈辱更让人不好受，几次被杀之后，我就放弃了。这种情况下，奖励已经无效，按说我应该quit，但实际上我还在玩（虽然没那么投入了），为什么？因为进入WOW已经成了一种习惯，我在思考接下来做什么的时候已经自动动用了叫做“习惯性决策的”机制，习惯推动我自动做出了下一步打开游戏登陆的决定，而不去想我登陆以后要干什么，能干什么，是不是比干别的更爽。这种东西，也叫做心理性依赖，是维持成瘾的最后一条堡垒。
毒品和赌博上瘾研究中之所以只关注奖励机制，是因为毒品可以在生理上提供任何时间都绝对有效的奖励，而赌博提供的金钱也是无可辩驳的奖励。但网络游戏就并非如此，游戏中所有的一切都是虚拟的，打怪物和完成任务得到的装备和经验必须得到玩家的珍视，才能扮演奖励的角色。所以，一个能让人上瘾的网络游戏必须让玩家与角色合一，把给予角色的奖励看成对自己的奖励。既是：我不会想：“我给我的战士角色打到了一把伤害奇高的神圣巨剑，这样他就应该能同时战胜两个僵尸”，而是想“哈！我搞到了一把伤害奇高的神圣巨剑，我要让上次害我挂掉n次的僵尸们尝尝什么叫圣光的审判，这样子小镇上那位孩子被撕碎的母亲应该会感激我的，嗯，她说过会把她祖传的一个魔法戒指奖励我，那个戒指，好像不错。。。。”一个“成功“的游戏要能让玩家进入游戏，能做到本人与角色的统一，以至于需要游戏公司提醒“游戏中人物也许不需要吃饭，但是你需要，我们不希望失去任何忠实的玩家(暴雪语)” WOW有做到这一点的优势，网络游戏的玩家互动是游戏主体，这让游戏不像一部电子书而像真实的世界。其逼真的三维效果和世界设定也让人产生身临其境的幻觉。
为什么要习惯性决策呢? 因为设计人员怎么努力，也无法确保永远提供有效的奖励，有时候难免会打得“很郁闷”。比如我32级的时候，在一个地区的任务全都做完了，等级也提升到了这个区域的较高等级。如果继续在这个区域呆着，就只能机械的杀怪升级（杀几百个怪物升一级 -_-"），这种奖励，已经没有什么吸引力了。按说，这个时候我应该进入到下一个等级较高的区域，然后有大量新鲜的任务来继续提供奖励。但我遇到了一个问题－在这个区域，有大量的敌对阵营的高等级玩家恶意的去猎杀低等级玩家，虽然被杀不会损失什么东西，但跑回去捡尸体要浪费很长时间，被猎杀的恐惧、无助和屈辱更让人不好受，几次被杀之后，我就放弃了。这种情况下，奖励已经无效，按说我应该quit，但实际上我还在玩（虽然没那么投入了），为什么？因为进入WOW已经成了一种习惯，我在思考接下来做什么的时候已经自动动用了叫做“习惯性决策的”机制，习惯推动我自动做出了下一步打开游戏登陆的决定，而不去想我登陆以后要干什么，能干什么，是不是比干别的更爽。这种东西，也叫做心理性依赖，是维持成瘾的最后一条堡垒。
