随笔分类 -  8零基础羽毛球

摘要:网前违规比赛过程 击球点在我方场地,拍子可以随击球过网 拍子或人,触网或过线皆为犯规丢分 区分:前场 中场 后场 正手握拍是错的 不是苍蝇拍! 最舒适的情况下: a.拍面是垂直地面的! b.拇指和食指分别在拍柄的 两个宽面 上,这样才能保证击球时必须手腕内旋,施加爆发力! c.拇指指尖和食指指尖不接 阅读全文
posted @ 2020-09-06 12:18 Parallax 阅读(494) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要:羽毛球是一个考验连贯性,步法,意识的运动。 意识: 从球的威胁性考虑,来球可以分为: 高威胁性的高点杀球A,(竞技的角度,要求我们提高击球点) 网前吊球B, 其他过渡性球C(击球点一旦变低,所有的杀球A 都会变成 过渡性球C,失去威胁性) 有意注意固定自己的球落点 发力要点: 正确的发力,是用腕关节 阅读全文
posted @ 2020-08-29 19:36 Parallax 阅读(555) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要:发球: 1.双脚不得移动 2.击球点低于腰部 3.谁得分谁有发球权 4.双打:第一次得分,按得分奇偶数直接选对应场地位置队员 发球。若一方连续得分 则前一次得分时的发球人继续发球,需要到奇偶数对应位置。 赛场规则 第一个发球在右边 此后每得1分变换发球位置,即奇数左偶数右 谁发球的回合持续得分了,发 阅读全文
posted @ 2020-08-29 19:34 Parallax 阅读(282) 评论(0) 推荐(0) 编辑

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