刻意练习

不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。
“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……

把学院学习小提琴演奏的学生分成三个组。第一组是学生中的明星人物，具有成为世界级小提琴演奏家的潜力，第二组的学生只被大家认为“比较优秀”，第三组学生的小提琴演奏水平被认为永远不可能达到专业水准，他们将来的目标只是成为一名公立学校的音乐教师……实际上，到20岁的时候，这些卓越的演奏者已经练习了1万小时，与这些卓越者相比，那些比较优秀的学生练习的时间是8000小时，而那些未来的音乐教师练习的时间只有4000小时。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 这里讲的就是有经验的好处，下意识完成过往问题分析

 

 

 心理表征就是形象化转换为长期记忆

 

 

 

 

 工作这种需要的就是心理表征，快速解决出现的问题，提高效率

 

 

 我觉得心理表征 更像是一个 战略图，从一定高度俯瞰自己大概要完成的雏形是如何的

 

可以在刻意练习时，从自己总是出错的焦点变成 第一次较之于第二次 纠错率的提升有多少或错误率的下降度 来让自己有足够的成就感

 

 

 

设立目标+提高对细节的清晰度和追求=刻意练习