1、背景图片要充满其父元素。

2、其父元素一局最外层元素绝对定位并设置z-index属性与filter属性;

3、最外层元素设置一个半透明背景色。

.header{
    position:relative;
    color:#fff;
    background-color:rgba(7,17,27,0.5);
}
.header .background{
      position: absolute;
      top: 0;
      left: 0;
      width: 100%;
      height: 100%;
      z-index: -1;
      filter: blur(10px);
}

  

<div class=header>
    <div>lalala</div>
    <div class=background>
        <img src="http://static.galileo.xiaojukeji.com/static/tms/seller_avatar_256px.jp" width="100%" height="100%">
    </div>
</div>