<书籍>刻意练习-[美] 杰夫 科尔文

归纳

• 经验困难
      经验≠做的更好，每一项职业，经验和成就往往成正比，但是并非起到决定性的因数。100年前代表地球上最好的奥运会纪录今天却只相当于高中生水平，人类并未在短短100年发生进化，而是我们的训练方式在不断的加强和改善。

• 智力与成就的关系
      文中举例了SF的记忆力之谜与智力并没有直接关系。在领域成就也是如此。

• 卓越并非简单重复
      训练3年的普通人，往往比30年马拉松爱好者跑的更远。SF在训练之中，训练者不断地设置更高且稍微超出能力范围之外的挑战，因此练习需要“刻意”，并非简单的重复。

• 刻意练习
      文中提到了，当我们第一次开车时候紧张，随着开车的次数增加，紧张感逐渐降低，后面变成一系列的“自动”模式，但是刻意练习需要摆脱这种自动的范围，使得练习摆脱自动化。

• 乘数效应
      训练是刻苦的，功力的来源往往有所限制，如果追求卓越的动力是培养出来的，而不是天生形成的。斯蒂芬切奇、苏珊巴尼特将其称为乘数效应，概念很简单，在某些领域，一个小小的优势可以引发巨大的优势。

一个人有着稍微好的手眼协调和力量，反应能力，他可能会因为棒球比其他人打的好而很得意，这种得意会激励他去更多地的训练，寻找更多愿意放学后练习的伙伴，参加球队的选拔，他不断地让自己迈进一个更有利的环境之中，让自己的技术不断提高，所有因数随着时间的退役最产生巨大的效果。

总结

    摆脱自动化的练习模式，设置有效的阈值和反馈机制，增加刻意练习时长，不断的去为自己的乘数效应创造优势，不断的进入一个又一个的环境之中。