<书籍>刻意练习-[美] 杰夫 科尔文
归纳
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经验困难
经验≠做的更好,每一项职业,经验和成就往往成正比,但是并非起到决定性的因数。100年前代表地球上最好的奥运会纪录今天却只相当于高中生水平,人类并未在短短100年发生进化,而是我们的训练方式在不断的加强和改善。 -
智力与成就的关系
文中举例了SF的记忆力之谜与智力并没有直接关系。在领域成就也是如此。 -
卓越并非简单重复
训练3年的普通人,往往比30年马拉松爱好者跑的更远。SF在训练之中,训练者不断地设置更高且稍微超出能力范围之外的挑战,因此练习需要“刻意”,并非简单的重复。 -
刻意练习
文中提到了,当我们第一次开车时候紧张,随着开车的次数增加,紧张感逐渐降低,后面变成一系列的“自动”模式,但是刻意练习需要摆脱这种自动的范围,使得练习摆脱自动化。 -
乘数效应
训练是刻苦的,功力的来源往往有所限制,如果追求卓越的动力是培养出来的,而不是天生形成的。斯蒂芬切奇、苏珊巴尼特将其称为乘数效应,概念很简单,在某些领域,一个小小的优势可以引发巨大的优势。
一个人有着稍微好的手眼协调和力量,反应能力,他可能会因为棒球比其他人打的好而很得意,这种得意会激励他去更多地的训练,寻找更多愿意放学后练习的伙伴,参加球队的选拔,他不断地让自己迈进一个更有利的环境之中,让自己的技术不断提高,所有因数随着时间的退役最产生巨大的效果。
总结
摆脱自动化的练习模式,设置有效的阈值和反馈机制,增加刻意练习时长,不断的去为自己的乘数效应创造优势,不断的进入一个又一个的环境之中。