摘要：
再给你个指导建议 想针对性训练手指力量和独立性别像现在这么练 你可以试试一弦弹到六弦1234时 走完一遍后 食指固定在一弦 剩下的中 无 小指继续爬到六弦回到一弦 换中指固定剩下的指头往复 四根指头同理爬 过一个星期后 你手指独立性 力量不增加 你找我 看你的保留指基本没有和每一个声音的清楚程度，再 阅读全文
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1. 完全听懂的不要写了 2.同一个单词 3 遍还听不出来 就过 3. 能读懂，但听不懂 → 音变 （连读/缩度/弱读）：跟读 10 遍 4. 听力速度跟不上 → 背关键句子 5. 看着关键词 复述一遍大意 6.标记选项中，感情色彩和主语 7.听力节奏，根据节奏做笔画，记笔记能提高注意力 8.积累语 阅读全文
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学习的过程：了解了大概——形成了印象——做出了事情。 这三者之间的跨度其实很大。 这里以对人有益的事情举例： 运动是人的必需品。运动非常有趣，运动分无数种类别，都能锻炼你的感官。但对某项运动真正有理解的人很少，有造诣的人更不多 —— 虽然这是你入道的好路子。 冥想是人的必需品。冥想是精神上的运动，人 阅读全文
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我意识到很重要一点: 花费时间精力去探索你的兴趣爱好，怎么都不嫌多。那些早早因为教育、金钱甚至运气之类早早发现自己兴趣并为之沉迷的人是很叫人羡慕的。 也许我们会羡慕这些人，但人和人的时间轴、参考系不一样，却有着相同的终点。 不同的时间轴意味着我们一定会因为时间、空间的局限性，暂时难以实现自己的理想。 阅读全文
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转髋 胳肢窝 左脚瞄准镜 侧合球上篮外脚后撤步左手变向传球拆 夹小臂 90 顿膝盖 挖步转髋提前蹲+全力身侧运球 腿部力量-三分上篮对抗高低手上篮(敏感区)运球将重心+不前倾单打动作防守习惯学习防反篮，练反蓝抛投 蹬地爆发运球重心侵略性- 心态转变视野，运转球-防死球，连贯性出手果断有力-自信防守- 阅读全文
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模块时间： 英语 阅读 技术 锻炼身体 看剧(纪录片、网课、电影) 碎片时间 消遣： 微信公众号(随想，侃球) 虎扑（篮球新闻） B站**收藏**视频 知乎杂谈 豆瓣评论 微信读书 看剧(射雕) 聊天 干货： 知乎收藏夹 对口微信群、qq群 微信公众号（技术，思维，知识） B站**收藏**视频 (这 阅读全文
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准备看一些操作系统的课程。 其实这个想法是有狗熊掰棒子、小猫钓鱼、心急吃不了热豆腐之嫌的。但时间紧迫，说的难听点，叫安全感不够。（掌控力） 所以无论如何 操作系统的笔记会在博客园里写了，涵盖的内容大致如下： 全程： CSAPP （可配合导读） 阶段： 第一阶段： MIT 6.S081 (24P) ( 阅读全文
