【营养研究一】鸡蛋和牛奶的营养对比 (2020-06-23)[95.89%]
摘要：
鸡蛋和牛奶的营养对比 一个鸡蛋 62.5 克大概有 6.5 克的蛋白质，平均 100 克有 10.4 克的蛋白质。1 那么一般普通的牛奶蛋白质是多少呢？ 我查了一下牛奶盒上的营养成分说明，每 100 克含 3.2 克蛋白质，牛奶的蛋白质比我想象的要少，当然是相对于鸡蛋来说。 不过并不是说喝牛奶没用， 阅读全文
posted @ 2020-06-23 08:59 建伟F4nniu 阅读(3964) 评论(0) 推荐(1) 编辑